Queda un suspiro para la llegada del verano y lucir cuerpo 10 en bikini y bañador (o al menos intentarlo). Durante la primavera, es la hora de las dietas, apuntarse al gimnasio o utilizar productos y tratamientos adelgazantes y/o anticelulíticos. Pero… ¿Qué me decís de vuestra sonrisa? ¿La tenéis a punto? ¿O acaso pensáis que no es un elemento fundamental en la imagen personal?
Tener unos dientes bonitos, alineados y lo más blanco posible, es fundamental para sentirse bien por dentro y por fuera, por lo que mantener una correcta higiene de la boca y de los dientes es imprescindible para ello.
Es conveniente que además de cepillaros los dientes después de cada comida, os limpiéis la lengua para evitar el mal alimento. Pero eso no es todo, ahí van algunos consejos que os ayudarán a lucir una sonrisa atractiva:
1.- El cepillo de dientes, siempre con vosotros. Con la llegada del buen tiempo solemos pasar más tiempo fuera de casa, por lo que es aconsejable llevar siempre encima un mini neceser (los hay de monísimos) con un cepillo de dientes de viaje, pasta e hilo dental en el bolso. No ocupan mucho espacio y se pueden utilizar en cualquier lugar.
2.- Limpieza bucal profesional. Es recomendable que el higienista dental os realice una o dos limpiezas dentales anuales para eliminar el sarro y las pigmentaciones de los colorantes, tabaco, café, etc. Después de la limpieza dental, la sonrisa y el color de los dientes lucen más bonitos y saludables.
3.- Dientes más blancos. Si vuestra sonrisa presenta manchas antiestéticas o un tono amarillento, éste es el momento para someterse a un tratamiento profesional de blanqueamiento dental. Consultad con vuestro odontólogo cual es el más recomendable para vuestros dientes.
4.- Las chicas, debéis tener cuidado con el maquillaje. Si vuestros dientes tienen un color amarillento, es desaconsejable utilizar barras de labios de colores muy intensos (como algunos rojos y marrones), ya que acentúan la tonalidad de los dientes. Para contrarrestar este efecto amarillento es mejor recurrir a colores más ligeros y neutros (colores nude) como los pintalabios rosas o el brillo labial.
5.- Evitad el tabaco. (El tabaco debe evitarse siempre, jeje.) Dejad a un lado el tabaco para mejorar el estado de vuestros dientes y de vuestra salud. Fumar amarillea las piezas, perjudica las encías y favorece la aparición del mal aliento.
6.- Cuidado con el café y el alcohol. No abuséis de estas bebidas ya que los ácidos que contienen estropean el esmalte, además de que oscurecen y manchan los dientes.
7.- Corregid los dientes fracturados. A través de las coronas de cerámica podréis solucionar los pequeños defectos de forma, así como restaurar algún diente roto. Esta técnica consiste en la sustitución de la parte visible del diente por una pieza que proporciona una perfecta funcionalidad y estética a la de un diente natural.
8.- Recuperad vuestra sonrisa “completa”. La falta de una pieza dental causa envejecimiento dental, además de ocasionar inconvenientes a la hora de hablar y morder. Podéis devolver la armonía y funcionalidad a vuestra boca por ejemplo, con los implantes dentales. Es una solución algo cara, pero eficaz y duradera cuyo resultado final es idéntico al de los dientes naturales.
¿Y vosotros? ¿Cómo cuidáis de vuestros dientes y sonrisa? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!!!
Besos desde mi blog!!!
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Me parecen unos consejos excelentes. La higiene bucal tiene una importancia enorme en nuestra sonrisa, por lo que debemos siempre recomendar su dedicación diaria al máximo. Os recomiendo http://www.implantesdentalesmedicos.com
Saludos
Muchas gracias por tu comentario y por la aportación del link. Besos
Me parece un consejo exelente, pero yo tomaba cafe y mate antes y ahora se me mancharon, como hago para tenerlo como antes
Hola Oriana. Para eliminar las manchas en los dientes puedes probar con el jugo de limón y/o con agua rebajada con bicarbonato sódico. Cepilla los dientes con ello y enjuaga con agua. También puedes ir al dentista para que te haga una buena limpieza bucal. Besos
Yo Tengo Como una mancha en la paleta re amarilla eso no sale no ? los tengo amarillos también !! 🙁
Hola Jesica. ¿Has probado con zumo de limón o bicarbonato? En todo caso, debes acudir a tu clínica dental para que el dentista o higienista dental te hagan una buena limpieza de boca y te aconsejen como puedes eliminar y/o prevenir que te salgan más manchas en los dientes. Besos
Lo mejor para lucir una sonrisa sana, bella y estética es dejarte aconsejar por tu dentista de confianza. Olvídate de los blanqueamientos dentales caseros, que lo único que conseguirás es dañar tus piezas dentales!