Recomendaciones para resguardar la belleza en otoño

belleza 2 Recomendaciones para resguardar la belleza en otoñoDe la misma manera que las hojas de los árboles pierden su color, fuerza y caen aletargadas en otoño, nuestra piel y cabello también sufre durante la estación de la melancolía y el recogimiento.

Tras el verano estamos desanimados porque vuelve la monotonía que a su vez provoca estrés y ataca directamente a la piel que se muestra aun más estropeada apagada, tirante y reseca de lo que ya venía tras los excesos vacacionales.

A la tristeza al haber menos horas de luz se suma la caída del cabello. Claudia di Paolo, Beauty Hunter, un referente en estética y cosmética capilar, nos ofrece algunas recomendaciones para que el cambio de estación no cambie nuestra belleza.

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silicio orgánico, las alergias y los radicales libres

estres12 silicio orgánico, las alergias y los radicales libres ¿Piel opaca o con granitos? ¿Se os cae el cabello más de lo habitual? ¿Dolor de estómago a menudo? ¿Gases o flatulencias? ¿Estreñimiento? ¿Retención de líquidos? ¿Alergias o intolerancias? ¿Os sentís más cansados de lo habitual? ¿Os sentís estresados?

Sobrecarga de toxinas y metales pesados ​​acumulados en el cuerpo son a menudo la causa del mal funcionamiento de ciertos órganos como el hígado, los riñones y los intestinos, pudiendo causar algunos de los problemas arriba indicados.

Si ellos no pueden realizar su función de eliminación y desintoxicación, es fácil llegar a ser alérgico o intolerante a ciertos alimentos, el polen, el polvo, pelo de mascotas u otras sustancias. Se descubrió que las personas están constantemente estresados ​​también son más propensos a las alergias.

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Té rojo: para la salud y ¿devorar grasas?

teashop1 Té rojo: para la salud y ¿devorar grasas?El té rojo es conocido como el “té de la salud” por su efecto depurativo que nos ayuda a eliminar toxinas y a controlar los niveles de colesterol.

Además de eso, el té rojo es una bebida conocida coloquialmente como “devoradora de grasas“, ya que se ha demostrado sus propiedades para acelerar el metabolismo de las grasas en el organismo.

Durante siglos, el té Rojo Pu-Ehr fue patrimonio exclusivo de los emperadores chinos. Uno de los principales motivos fue porque  para obtener esta bebida imperial, se debían someter las hojas del té verde a una fermentación especial que las hacía más resistentes y les confería unas propiedades curativas. Y así, hasta la actualidad…

Los beneficios de esta bebida, casi maravillosa, son muchos y destacados:

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Nuevos tratamientos en cabina para recuperar la piel tras el verano

belleza22 Nuevos tratamientos en cabina para recuperar la piel tras el veranoTras el verano  y como consecuencia de las largas exposiciones al sol (sí, ya sé que es un tema un poco recurrente, pero es así), nuestra piel puede perder luminosidad, dando lugar a la aparición de arrugas y manchas. Además de tratar la piel de la cara, es importante proteger el cuello, el escote y el dorso de las manos que también sufren los efectos nocivos del sol.

Para combatir los daños del sol en la piel, la Dra. Natalia Ribé, directora del Institut Dra. Natalia Ribé de Barcelona, aconseja tratamientos que saneen la piel y le devuelvan su elasticidad e hidratación. Es importante una buena puesta a punto y oxigenación de la piel previos a los tratamientos médico-estéticos. Además, la doctora propone soluciones para eliminar las manchas causadas por el sol:

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Calabaza, rica en betacarótenos, para la belleza y salud

calabaza22 Calabaza, rica en betacarótenos, para la belleza y saludCon la llegada del otoño, la calabaza vuelve a protagonizar o por lo menos, a acompañar muchos de los platos de temporada.

¿Quién de vosotros no ha tomado un puré de calabaza? ¿Salsa de calabaza? ¿Calabaza frita? ¿Al horno? ¿O pastel de calabaza? ¿Calabaza frita? Las aplicaciones de la calabaza en la cocina son infinitas (o casi). Su atractivo color y delicioso sabor convierten a la calabaza, en un ingrediente muy versátil tanto en platos salados como dulces.

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Perrotón Madrid 2014 – #running con perros y solidaridad

Captura de pantalla 2014 09 28 a las 18.48.31 Perrotón Madrid 2014   #running con perros y solidaridad¿Tenéis un perro y vivís en Madrid? ¿Os apetecería pasar una jornada divertida en compañía de vuestro amigo y compañero? (lo siento, pero no me gusta llamarle “mascotas”, ya que los perros son algo más que eso)…

Si habéis respondido afirmativamente os invito a participar en Perrotón Madrid 2014,  la  carrera solidaria en pareja (perros/humanos) que por tercer año consecutivo se celebrará el 19 de octubre para fomentar la adopción y posesión responsable de animales de compañía en Madrid.

No hay excusa para no apuntarse. El recorrido será de 3 kilómetros, pero en función de vuestra edad, raza de vuestro perro y de otros factores podréis elegir un recorrido u otro. (Sí, sí. No es lo mismo correr con un pastor alemán que con un Yorkshire terrier… ) En esta carrera lo importante es PARTICIPAR  y demostrar vuestro apoyo a la adopción y tenencia responsable de Animales de Compañía!!

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¿Contar o no contar calorías para adelgazar?.

calorias 2 ¿Contar o no contar calorías para adelgazar?.Una vez más os planteo el dilema de las calorías. Ya sé que es un tema recurrente, pero a fecha de hoy, todavía muchos de vosotros me consultáis preocupados.

No, no siempre hace falta estar pendiente del aporte calórico de los alimentos. En lugar de eso es mejor ser conciente de los beneficios nutricionales que nos aportan.

Es más, la rigidez que se imponía hace unas décadas a cerca de las dieta hipocalóricas de 900 calorías ha pasado a la historia.

¿Es necesario contar las calorías de la dieta para adelgazar? ¿Mil, mil quinientas ó dos mil calorías a diario? ¿Importa la calidad de los alimentos o solamente cuentan las calorías?

Por mi parte, creo que solamente basar una dieta para adelgazar en una contabilidad de calorías, es un atraso. ¿Por qué? Veamos: Sigue leyendo

Compartiendo nuestras historias con #ebaycolecciones

 Compartiendo nuestras historias con #ebaycolecciones

Si hasta ahora conocíamos el portal de eBay por ser uno de los espacios líderes en el sector de compra y venta en Internet, es decir, un portal en el que se reúnen compradores y vendedores para intercambiar prácticamente de todo (os animo a bucear por los extensos apartados de su página), eBay ha querido dar un paso más allá, ofreciendo la posibilidad de crear dentro del perfil de cada usuario, un espacio personal para crear sus propias colecciones, para compartir con los demás usuarios, sus gustos, aficiones, deseos, inspiraciones, sugerencias y/o historias contadas a través de las imágenes de los propios productos que están a la venta en eBay.

Captura de pantalla 2014 09 25 a las 19.41.04 Compartiendo nuestras historias con #ebaycolecciones

Quizá puede parecer algo complicado o sin sentido. ¿Verdad? Nada más lejos de la realidad.  En mi caso, lo he estado probando durante unos meses y me ha parecido un recurso muy divertido para dar y recibir ideas en cuánto a aficiones, moda, deporte o en mi caso: artículos de belleza.

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Caperucita Roja, el Lobo Feroz y no es ningún cuento

Supongo que casi todos de vosotros conocerá el cuento de Caperucita Roja y el Lobo Feroz.

Foto Caperucita y Hambre Feroz Caperucita Roja, el Lobo Feroz y no es ningún cuento

Había una vez una niña llamada Caperucita que cada día tenía que cruzar el bosque para ir a la escuela”… comenzaba el relato de la historia de Caperucita. De la misma manera, todo el mundo conoce su final (o casi todos) y con el que hemos sufrido durante la niñez con el engaño del astuto lobo a la protagonista.

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Meditación activa: Ejercicio de relajación para eliminar el estrés

meditarw Meditación activa: Ejercicio de relajación para eliminar el estrés¿Habéis llegado a casa a las tantas y no os apetece ir al gimnasio ni a la clase de yoga, tonificación, ni nada de nada?

En este post vamos a recordar un ejercicio sencillo de relajación que podéis realizar en casa y que os puede ir muy bien después de un día estresante.

La idea general de este ejercicio será utilizar la música como elemento para dejar que vuestro cuerpo fluya mientras se mueve a su ritmo. Para ello, necesitaréis una o varias canciones de música New Age o clásica, sin sonidos estridentes, (para que su efecto sedante surja efecto).  Yo suelo usar melodías con sonidos de la naturaleza, voces relajantes, instrumentos de viento, cuerda, etc…

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