¿Tenéis cien excusas que os impiden perder peso?

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 peso1Quién dice cien excusas para perder peso, dice cincuenta o acaso veinte.

¿Cuántos de vosotros tiene previsto perder algunos kilos ganados durante las Navidades?, o acaso todavía acumulados desde las pasadas vacaciones de verano, pero todavía no habéis comenzado a perder peso, porque “vuestro cuerpo no os lo pide”, o porque lo dejáis para mañana (desde hace un año), o acaso porque las delicias culinarias que el destino pone ante vuestra mesa no pueden ser rechazadas así como así… total, ya comenzaréis mañana o pasado mañana la dieta.. jejeje..

Los expertos de Clínica Ravenna alertan de las excusas más populares que la persona a dieta se da a sí misma para no continuar con su proyecto de pérdida de peso. El equipo de médicos, nutricionistas y terapeutas de Clínica Ravenna recomienda no dejarse llevar por las siguientes frases de autoengaño para cuidarse más – y mejor.

Ahí van algunos de los 20 pensamientos más populares que suelen boicotear cualquier dieta para perder peso:

peso21.     “Si como de más en el almuerzo, por la noche compenso”.

2.     “Como estoy solo en casa… no pasa nada si como de más”.

3.     “Sólo este poquito ¡y ya…!”

4.     “Es que el cuerpo me pide comer… Y si el cuerpo lo pide, por algo será”

5.     “Como mis amigos no saben que estoy a dieta, no pasa nada si me la salto…”

6.     “Bufff, si, total, ya me he pasado… De perdidos, al río y mañana ya me pongo”.

7.     “No adelgazo porque soy de metabolismo lento”.

8.    “Bueno, ahora pico algo, pero luego no ceno”.

9.     “Bufff, con el día que llevo, me he ganado este postre, ¡qué menos!”.

10.  “Si ya he perdido unos kilos y llevo bien la dieta. Total, porque me la salte una vez…”.

11.  “Soy de constitución grande, yo no puedo estar delgada”.

12.  “No voy a tirar la comida, no están las cosas para desperdiciar alimentos”.

13.  “Tampoco estoy tan mal, si son sólo unos kilitos… Hoy me lo como, tampoco es para tanto”.

14.  “¡No puedo hacer un feo a mi familia o amigos”.

15.  “Soy el anfitrión, no puedo hacer dieta teniendo gente en casa”.

16.  “Soy quien cocina, así que tengo que probar la comida para ver si está bien”.

17.  “No me toca nutricionista hasta dentro de dos semanas, para entonces ya me he quitado lo que voy a comer hoy de más”.

18. “Como es verdura y no engorda, me pongo un poco más en el plato”.

19.  “Es mi cumpleaños, ¡me merezco una celebración!”.

20.  “Estoy invitada a comer, y no voy a complicar la vida a los anfitriones pidiendo que me hagan algo especial”.

pso3¿Y vosotros? ¿Habéis caído alguna vez en autoengaño que os impide perder peso? ¿Alguna otra excusa o razón para no comenzar la dieta? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!!!

Besos desde mi blog!!!

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