Dieta con colores para mejorar la salud

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colores2¿Os habéis planteado alguna vez que los colores pueden estimular vuestro organismo?

El rojo del tomate, o el amarillo  de los melocotones, o el color verde de las espinacas pueden significar algo más que simplemente colores en el plato o en la mesa. ¿Pensáis que estoy bromeando? Pues no.

La cromoterapia es la terapia que utiliza los colores para armonizar, estimular o incidir de diferentes formas en el organismo humano. Su fundamento consiste en la sensibilidad de los ojos a las frecuencias de vibraciones de la luz, lo cual en el cerebro se manifiesta como la sensación de color.

A partir de este principio, el color se utiliza para brindar sensaciones, calmar dolencias u orientar el comportamiento de las personas. Es decir, se trata de aprovechar el efecto de los colores sobre distintos aspectos de nuestro organismo.


Los principales colores estudiados y sus acciones físicas son:

COLOR ACCION FISICA
ROJO Estimulante del hígado y a la circulación de la sangre. Es un estimulante sexual. Ayuda en la bronquitis, y el reumatismo.
NARANJA Color antifatiga, estimula el sistema respiratorio y ayuda a la fijación del calcio.
AMARILLO Da energía al sistema digestivo y tono a los músculos. Desintoxicación. Estimula los huesos. Estimula la vitalidad en los disturbios crónicos
VERDE Color sedativo, Reposa y fortifica la vista. Tempera la excitación sexual. Disminuye la tensión sanguínea.  Mejora las ulceras.
AZUL Anti-fiebre. Antiséptico y astringente. Refrescante. Ayuda en el asma, el exceso de peso. La celulitis.
AÑIL Tiene buenos efectos sobre los casos siguientes: ciática, epilepsia, contracturas y anemias.
VIOLETA Tiene propiedades hipnóticas. Tratamiento de la frigidez, vasodilatador.
ESCARLATA Vasoconstrictor. Estimulante de los riñones. Aumenta la tension sanguinea.

 

Según la cromoterapia para que la alimentación sea adecuada se debe tener en cuenta los colores de los alimentos.

Los alimentos de color rojo, naranja y amarillo son revitalizadores y estimulantes;

los verdes equilibran el cuerpo y sirven de tónico, los azules, añil y púrpura son tranquilizantes y refrescantes. El verde se encuentra en cereales, frutas y verduras

coloresEl rojo está presente en mariscos, algunas verduras y hortalizas (pimientos, tomates), carnes rojas y semillas.

El naranja se encuentra en algunas frutas (cítricos), calabaza, algunos derivados lácteos, carnes blancas, miel y aceite de oliva.

El amarillo lo contienen algunas frutas y cereales, pescado, legumbres y aceites ligeros como el de maíz.

El azul está presente en algunas frutas, verduras y hortalizas.

El escarlata se encuentra en las infusiones y el violeta en algunas verduras, el agua y el aire.

colores2

En definitiva, todo el mundo del color está ahí, esperando actuar sobre nuestras energías y espíritu. Sólo tenemos que abrir los sentidos a sus posibilidades, observar y experimentar…. ¿Cuál es vuestra opinión al respecto? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!!!

Besos desde mi blog!!!

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