Cuidar la piel después de los excesos del verano

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El verano  y sus excesos como los rayos UVA del sol, el cloro, la sal del mar entre otros, tienen efectos muy nocivos que una vez de vuelta a la rutina, pueden producir sequedad, tirantez y un aspecto “envejecido” en las zonas de la piel que han estado más expuestas a la luz solar.

piel-333Si a eso le añadimos  unos descuidados o malos hábitos alimentarios, y los cientos de improvisaciones (digámosle helados, cañitas, tapas, barbacoas o bocadillos entre los más comunes) que nos permitimos durante la época estival.

Por todo ello ( y  mucho más) o solamente para comenzar el otoño con la “piel renovada”, ahora es  el momento “ideal para darle un plus de cuidados y tratamientos que la situación requiere para que vuestra piel vuelva a lucir fantástica en la nueva temporada que ya arranca…

Por eso, los expertos de Clínica SOFT y yo misma os explican debidamente los problemas en la piel que suelen darse en verano, con sus soluciones, para recuperar nuestro estado óptimo y nos ofrecen el mejor tratamiento para mantener la piel fresca e iluminada. En total os ofrecemos diez problemas y sus soluciones. Veamos:

1. Piel cuarteada. Uno de los efectos más comunes de la exposición al sol es la descamación cutánea que hace que nos pelemos para eliminar las células muertas y regenerar la superficie de la dermis. Lo mejor es tratarla con peelings no abrasivos que ayuden en el proceso. (Ya dedicaré un post sobre ello)

2. Sequedad. Además de pelarnos, es muy frecuente que la piel esté tirante debido al clima seco y las altas temperaturas. Este problema debemos tratarlo aplicando productos hidratantes, a poder ser sin alcohol, en las zonas afectadas, una o dos veces al día.

3. Rojeces. Las personas de piel clara sufren más en esta época, especialmente con las rojeces y quemaduras. Aliviar la piel en estos casos es fundamental y productos como cremas especiales o bálsamos ayudarán a que su PH se estabilice. (Un remedio natural suele ser el gel de aloe vera. A poder ser casero, es decir recién sacado de la planta).

4. Granitos. Un efecto que se puede notar en las zonas más sensibles como la cara, cuello o escote y que se debe tratar para que no permanezcan durante todo el otoño. El uso de protecciones con productos grasos puede favorecer la aparición de un acné nada favorecedor…. (Optad por las texturas gel non-oily  o no grasas, ya que además de granitos a veces complicados de eliminar pueden favorecer la flacidez de la piel).

5. Arrugas. La cara es una de las zonas más conflictivas en esta época del año. Aunque usemos sombreros, gafas y sombrero, nunca está completamente a salvo… Y por ello es posible que se acentúen las arrugas y los signos de la edad. Algo que también se puede solucionar con el tratamiento adecuado de rejuvenecimiento facial. (Podéis pedir consejo a los profesionales de Clinica Soft )

6. Labios agrietados: Diles adiós aplicando abundante protector labial o vaselina. Y jamás de los jamases os los chupéis, (una costumbre muy extendida sobre todo en las mujeres) ya que la saliva es corrosiva.

7. En casa: Mantened un nivel adecuado de humedad en casa ya que los aires acondicionados y calefacciones resecan nuestra piel. No os bañéis ni duchéis con agua excesivamente caliente, ya que se elimina la capa protectora defensiva de la piel. Sustituid el jabón que usáis habitualmente por un gel suave rico en lípidos, con pH5.  (Y no suelo aconsejar las cremas hidratantes para ducha. Tienen muchos químicos de los que ya hablaré en otro post).

8.En la calle: En otoño tendréis que hacerle frente al frío, el viento y el sol. Utilizad una crema hidratante y nutritiva antes de salir de casa después de una buena limpieza. Mejor si tiene factor de protección, al menos del 15. Sí, en otoño e invierno también. Y por si acaso, no salgáis sin gafas de sol.

9.Alimentación: Nutrid vuestra piel con vitaminas A y C. Tomad selenio, incluido en frutos secos, carnes y mariscos para retrasar el envejecimiento de la piel. La vitamina A es un excelente antioxidante y la encuentras en la calabaza, zanahoria, espinaca, brócoli, en diferentes frutas y vegetales de color amarillo. El té, el cacao y la soja son antioxidantes mientras que la coliflor, el perejil, el pimiento crudo, los kiwis, fresas y naranjas son excelentes fuentes de vitamina C. Comed huevos, pescado azul, guisantes y judías verdes. Aportan azufre y Omega 3 en el caso del pescado a vuestro organismo. El silicio resulta fundamental para la biosíntesis del colágeno y su ausencia provoca estrías, pérdida de elasticidad y la aparición de arrugas. Para evitarlo tomad semillas y frutos secos.

10. Beber y beber: Y no hablamos precisamente de cañitas en chiringuitos o terracitas donde ver y ser vistos. Bebed mucha agua, así como zumos e infusiones de aloe vera que ayudan a regenerar los tejidos. Recordad dar mayor hidratación a la piel, con un mínimo de 8 vasos de agua a diario.

Para todo ello, además de todos estos consejos, los expertos de Clínica SOFT nos recomiendan el mejor tratamiento con el que eliminar todas las toxinas acumuladas estos meses y renovar la piel para la nueva temporada:

Revitafresh: Un tratamiento basado en una combinación de ácido hialurónico y multivitaminas que trabaja hidratando intensamente la piel de la cara, restaurando el tono de la epidermis, alisando y rellenando las depresiones cutáneas. Se recomiendan sesiones a intervalos, con 3 semanas entre ellas, con un mantenimiento de los resultados en el que se debe hacer una sesión cada 3 meses. Todo adaptado a las características de cada paciente, así como las necesidades y el estado de envejecimiento de la piel. Precio 1 sesión: 90 € Precio sesión 3 + 1: 295 €

¿Y vosotros? ¿Cómo ha llegado vuestra piel después de vacaciones? ¿Le dedicáis algunos mimos extra? Estaré encantada de leer vuestros comentarios

Besos desde mi blog!

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