Consejos para hidratar la piel en verano

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El  verano  y  el  calor  tienen  efectos  muy  beneficiosos…  Pero  hay  otros  que  debemos  tomarnos  con seriedad,  como  la  deshidratación  que  provocan  las  altas  temperaturas  y  los  rayos  solares.  Existen diferentes   grados   de   sequedad,   desde   la   ligera   descamación   y aspereza   hasta   casos   de   fuerte descamación,  grietas  y  prurito.

rostros5El  mantenimiento  de  un  nivel  de  hidratación  adecuado  en  la  piel  es importante tanto desde el punto de vista estético como funcional, debido a que una piel correctamente hidratada  va  a  actuar  como  primera  barrera  de  protección  frente  al  mundo  exterior,  protegiendo  de agentes  externos  nocivos  y  amortiguando  frente  a  agresiones mecánicas.

En  esta  época  del  año hidratarnos  (aportar agua a nuestro organismo) es  vital,  por  eso  los  expertos  de  Clínica  SOFT  nos  dan  5  consejos  para  conseguir  mantener fresca la piel y nos ofrecen el mejor tratamiento para recuperar la vitalidad perdida:

1.- Beber mucha agua. Nuestro organismo está formado en un 70% de agua. Con el calor y el sudor las necesidades para reponer líquido, aumentan. Tener la costumbre de beber agua es básico para mantener una dieta sana y equilibrar el PH de la  piel.  Pero,  en  esta  época  especialmente,  no  os  olvides  de  hacer  caso  a lo  que os pide vuestro  cuerpo  y bebed  una media de 2 litros al día. (Y si no tenéis sed, bebed también).

agua32.- Alimentación  saludable. Colores, colores y más variedad de colores en vuestra mesa. Y no me refiero a la vajilla o al mantel. Una  dieta  variada, rica en productos de proximidad (mercado)  es  lo  más  recomendable,  no  solo  para  vuestra  salud,  sino para mantener el cuerpo hidratado y aportarle todos los nutrientes que necesita. Así, la carne, el pescado, la verdura o frutas de temporada como la sandía, la piña o el melón, son ricas en proteínas y contienen un alto índice de agua, muy beneficiosa para la dermis.

FRUTA333.- Protección y cremas  hidratantes. Seguramente  ya  las  usesis,  pero  es  un  buen  momento  para  reforzar  su aplicación.  No  os  olvides  de  ellas  en  ningún  momento,  especialmente  si estáis  expuesta  al  sol y  los  agentes externos que dañan la piel a diario. (En formato bruma como el nuevo COOLA face spf 30, además de proteger el rostro, lo refrescará (gracias a sus componentes hidratantes y refrescantes), y os ayudará a mantener el maquillaje siempre a punto. Se puede aplicar todas las veces que se quiera y os aseguro que es una gozada para el cutis. Hidratación y protección sin aportar grasa al rostro. Look ganador.

4.-Tabaco, NO. gracias. Fumar es malo,  produce  cáncer  y  otros  muchos  problemas  de  salud.  Pero…  ¿conocíais  que también favorece la deshidratación? Pues sí, si queréis tener un aspecto sano y joven, es el primer vicio a eliminar (además de por factores de salud y económicos y mucho más….)

5.-.Consumir menos alcohol (O mejor, tomar refrescos SIN). Sí, es época de disfrutar con los amigos, de salir y tomarse alguna que otra copita….  Pero  siempre  con  control  y  cabeza.  Recuerda  que  las  bebidas  alcohólicas tienen  un  efecto  deshidratador muy fuerte, lo cual no es nada beneficioso si hablamos de lo que necesita tu piel en verano.

smothie3Además, los expertos de Clínica SOFT nos recomiendan el mejor tratamiento para aportar un plus de hidratación a  la  piel  en  esta  época  del  año,  con  mesoterapia facial, o lo que es lo mismo, aplicar productos hidratantes y nutritivos mediante micropinchazos en inyecciones  para  llegar  a  las  zonas  y  capas  que  no alcanzan los cosméticos convencionales.

Uno de los productos que recomiendan es Revitafresh: Un  tratamiento  basado  en  una  combinación  de  ácido  hialurónico  y multivitaminas  que  trabaja hidratando  intensamente  las capas más profundas de la  piel  de  la  cara,  restaurando  el  tono  de  la  epidermis, alisando  y  rellenando  las depresiones cutáneas. (Tres sesiones a intervalos, con 3 semanas entre ellas, con un mantenimiento de los resultados en el que se debe hacer una sesión cada 3 meses. Todo adaptado a las características de cada paciente, así como las necesidades y el estado de envejecimiento de la piel.  (Precio 1 sesión: 90 €).

¿Y vosotros? ¿Tomáis medidas extraordinarias para hidratar la piel en verano? ¿Estaré encantada de leer vuestros comentarios! Besos desde mi blog!

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2 thoughts on “Consejos para hidratar la piel en verano

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