Ansiedad por comer o hambre emocional

  Comer sin hambre, comer por ansiedad, o comer “por comer” (sin hambre) cuando estamos tristes, estresados, aburridos, preocupados, nerviosos, ansiosos o hasta a veces enamorados… a eso es a lo que llamamos hambre emocional. El hambre emocional surge repentinamente y pide al organismo satisfacer esa “necesidad” con un alimento específico, que por lo general […]

Continue Reading

Los mejores alimentos para perseguir un objetivo saludable

Cada persona se marca un objetivo diferente que ansía alcanzar en lo que a salud se refiere dependiendo de su estado físico. Conseguir un estado saludable al completo es una tarea realmente difícil, y por eso cada cual sabe qué límites debe marcarse y qué camino debe escoger. En la actualidad tendemos a pensar en ciertos alimentos […]

Continue Reading

Bebidas con carbón vegetal activado hechas en casa

¿Estamos ante una nueva moda pasajera? Parece que sí. El carbón vegetal activado ha comenzado a formar parte desde hace unos pocos años en muchas  de las bebidas de moda entre celebrities y en portales dedicados a smothies y preparados para mantener la figura. “Zumo de carbón activado” o “Smothie negro” o “Bebida détox con […]

Continue Reading

Eco, orgánico, biológico, bio, sano, fresco y natural. No todo es lo mismo

Sí, “lo natural está de moda” Y lo eco, orgánico, biológico y todo lo demás. ¿Pero cómo saber cuándo nos están intentando engañar aunque sea benévolamente? ¿Cuáles garantizan que se cumpla la normativa de alimentos ecológicos? ¿Qué estrategias usan las tiendas para que sus productos parezcan ecológicos? El consumo de productos orgánicos se está extendiendo y algunos […]

Continue Reading