Verónica Costa, o Vikika, (como es más conocida en las redes sociales y en el mundo del fitness) comenzó su andadura como atleta y entrenadora personal hace ya unos años. Tras estudiar Administración de Empresas e Ingeniería de los Alimentos, esta joven emprendedora ha llevado su pasión por la vida sana y la cocina equilibrada hacia lo profesional. Comenzó desde cero creando su propio blog personal, que a los pocos meses se convirtió en un referente en España. Hoy en día es, sin duda, la gurú de la filosofía fitness en la red, con más de medio millón de seguidores en Instagram, su propio canal de Facebook.

A lo largo del tiempo, mediante su propia experiencia ha ido poniendo en práctica todos los conocimientos adquiridos en relación con el crecimiento personal, e incluso algunos descubrimientos que ha podido analizar y comprobar en su día a día, finalmente he llegado a establecer unas cuantas “verdades absolutas” para ella.

De todo ello y mucho más (consejos sobre alimentación, rutinas deportivas, tips de belleza y sugerencias e ideas sobre bienestar y pensamientos, quedan plasmados en su primer libro (Libros cúpila) que sale a la venta el martes 21 de noviembre. #QUIERETE.  La receta de Vikika para ser feliz.

Entre sus páginas, se reflejan estas “verdades absolutas” según la popular atleta e influencer. Unas verdades que según ella son más que importantes y reales, aunque como no todo el mundo opina igual, no tienen porque ser las vuestras. Cada persona tiene “Sus verdades absolutas” (o no…).

Sea como sea, os enumero las de Vikika y os propongo que al lado de cada una de sus propuestas, completéis vuestro espacio con vuestras opiniones, comentarios y/o “verdades absolutas”. Veamos:

1 La realidad es aquello que tú quieres ver.

2 Si crees que te conoces bien a ti mismo, entonces es que no te conoces nada.

3 Si estás cómodo y tranquilo con lo que haces, estás haciendo poco.

4 Si algo te escuece, es que ahí tienes una herida.

5 La educación que nos dan nuestros padres o tutores es el cincuenta por ciento de lo que somos.

6 Las personas no cambian, evolucionan.

7 Una persona puede evolucionar tanto como quiera.

8 Tienes que destruirte para construirte de nuevo.

9 La ignorancia para muchos es la felicidad.

10 Aquello en lo que crees, eso eres.

11Cuando no te atreves a dar el paso, la única razón es el miedo.

12 La distancia entre tu ego y tu interior marca tu felicidad.

13 Vivimos en nuestra zona de confort la mayor parte de nuestra vida.

14 El autosabotaje es un mal común.

15 Ser feliz es una elección diaria.

16 Las verdades absolutas no existen. (Esa es mi máxima: Firmado Gemma)

Según Vikika:

NO NACÍ PARA GUSTARLE AL MUNDO, NACÍ PARA GUSTARME A MÍ

LA CONFIANZA EN TI MISMO ES LA NUEVA BELLEZA…

¿Y vosotros? ¿Qué opináis al respecto? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!

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