Alimentos contra la astenia primaveral y para el buen humor

Tristeza, tono vital bajo, cansancio, apatía, falta de memoria, dolor de cabeza, trastornos del sueño y alteraciones del apetito. ¿Os sentís identificados con alguno (o casi todos) de estos síntomas? Quizá es debido a la astenia primaveral…. Este trastorno leve y pasajero se caracteriza por una sensación de fatiga y debilidad que suele aparecer con […]

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Prevención de las varices mediante la dieta y más

  La prevención y tratamiento de las varices pasa desde un cambio en la alimentación y en nuestro hábito de vida, (alimentación, ejercicio y hábitos) hasta el uso de las últimas técnicas médicas (ya hablaré de este último punto en otro post). Pero comenzando con unos pequeños cambios en vuestro estilo de vida, ya podréis […]

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6 Tratamientos estéticos para eliminar la adiposidad localizada

Pocas son las afortunadas que no tienen adiposidad localizada en alguna parte de su cuerpo, el resto de las mortales (me incluyo yo misma) tenemos que lidiar con esa grasita rebelde (adiposidad localizada) que permanece intacta por más dietas y ejercicios que hagamos. Pero por fortuna, la ciencia está de nuestro lado y con el […]

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Alimentación para la salud pulmonar y respiratoria

Los resfriados, alergias y otros problemas respiratorios y en pulmones (rinitis, sinusitis, faringitis, bronquitis, asma, etc..) suelen ser habituales durante el invierno poniendo en peligro la salud pulmonar y respiratoria (Sobretodo si se fuma. Por supuesto está contraindicadísimo). Cuando ocurren estos casos, (en personas adultas) sería una buena idea, procurar una depuración de nuestro cuerpo […]

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Consejos para escoger un look cómodo

El concepto casual está de moda. Ropa casual, peinados casual, maquillaje casual… todo lo que implique comodidad, sencillez y naturalidad lleva la etiqueta de casual y atrapa la atención del público. Internet está plagado de moda casual. La blogueras más cotizadas, las que marcan tendencia y arrastran a miles de seguidores, no pierden la oportunidad de lucir estos atuendos. Son propuestas simples pero […]

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