Adicción a los colores en primavera: Dior color drops addict and Kate Moss

Colores, colores y más colores dan forma al espectacular video en alta definición Una combinación de barras de labios y esmaltes de uñas sucumben a las formas y al estilo y la elegancia minimalista, atrevida y sin límites, pero siempre en la línea muy, muy, muy DIOR….

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Consejos para evitar Síndrome del intestino irritable (SII) o colon irritable

El síndrome del intestino irritable, (o SII), conocido también como colon irritable se la llegado a convertir en un dolencia que afecta al 20% de la población española, (según la Sociedad Española de Patología Digestiva). Esta patología se ha convertido en la principal enfermedad funcional del aparato digestivo, llegando a afectar a 2 de cada […]

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Terapias holísticas – Medicina Holística 2012

En esta ocasión quiero recordar un post que escribí en 2009, y como ya ha llovido mucho desde entonces, aprovecho la ocasión para hacer un briefing sobre las terapias holísticas, base en parte de la belleza holística de la que ya hablaré en otro post. El Holismo (del griego holos que significa todo, entero, total) […]

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Operación Bikini 2012: Alimenta tu masa muscular y activa el metabolismo corporal (apto para vegetarianos)

Siguiendo con el tema de la pérdida de peso, (sí, no quiero parecer pesada, pero muchas y muchos de vosotros me habéis comentado que queréis perder unos kilitos ante de que llegue el verano..), en función de la dieta elegida para perder peso, se puede perder peso y perder músculo al mismo tiempo, (y ganando […]

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Un año más llega la marea rosa: la carrera de la mujer 2012

Ya han pasado nueve años desde que se celebró la primera Carrera de la Mujer. Pionera en las carreras solidarias en nuestro país, la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana es un clásico que aúna deporte y solidaridad, ya que uno de sus objetivos es recoger fondos para la lucha contra el cáncer de […]

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¿La parafinas para uso cosmético son perjudiciales para la piel?

Varias de vosotras me habéis pedido que hable sobre los ingredientes, incluidos a veces en los productos de belleza, y que no son saludables (o por lo menos son que generan controversia) para la piel y cabello. Entre ellos figuran las parafinas, parabenes, siliconas y sulfatos. Como el tema puede dar mucho de sí, en […]

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Metodo 3 x 10 de Néstor Serra para perder peso en FITT

 Fruto de una dilatada experiencia como entrenador personal, Néstor Serra, (conocido en parte por ser el preparador físico de la academia de «Operación Triunfo» en seis de sus ediciones), ha creado un sistema revolucionario para perder peso que va más allá de seguir una dieta o realizar ejercicio físico. Quizá algunos de vosotros ya habréis […]

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Vitamina D, conocida como la vitamina de la luz del sol

La Vitamina D es una vitamina soluble en grasa que puede ser ingerida con los alimentos o fabricarse por el cuerpo como resultado de la incidencia de la luz solar sobre nuestra piel. Como suplemento, su uso más habitual es en personas con poca o ninguna exposición a la luz solar. Puede ser muy difícil […]

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Alimentos a evitar para mantener un corazón sano

 Aprovechando que hoy es el Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular, he pensado que sería interesante recordar algunas de las pautas recomendadas para seguir un estilo de vida saludable y  mantener un corazón sano. El exceso de peso es uno de los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular, por lo que es aconsejable  mantener un peso […]

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