Los ciclos de la luna (calendario lunar) y los tratamientos de belleza

Quizá alguna de vosotros habréis oído hablar del calendario lunar y su influencia en la agricultura, (para la siembra y cosecha por ejemplo), o para la pesca y otros , (por la influencia de los ciclos lunares y las mareas)… Según la tradición popular, los diferentes ciclos lunares marcan el ritmo de siembras y cosechas […]

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Dieta depurativa en primavera: Gana vitalidad y dale un respiro a tu hígado!!!

Tras el largo letargo del frío invierno, después de la Samana Santa y justo en mitad de la primavera, es una buena ocasión para preparar el cuerpo para afrontar el calor del verano. El organismo necesita depurarse para poder regenerarse, y una dieta saludable que nos ayude a dar un respiro al hígado nos ayudará […]

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Guisantes verdes frescos: una pequeña joya de la alimentación

Con la primavera, una vez más vuelven al mercado los guisantes verdes frescos: una verdadera delicia para el paladar!!!. A pesar de que todo el año podemos comer guisantes congelados, el color y sabor de unos guisantes frescos recién desenvainados no tiene nada que ver. Son mucho más tiernos y sabrosos: tanto, que nosotras hasta […]

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Día mundial de la Actividad física y de la salud: Mantén la salud de tus huesos!!

Aprovechando que hoy (6 de abril) es el Día Mundial de la Actividad física y mañana (7 de abril) es el Día Mundial de la Salud, me gustaría compartir con vosotros una información que acabo de recibir y quizá puede ser de vuestro interés. A pesar de que todos sabemos que una buena alimentación y […]

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El mate verde: una bebida antioxidante, energizante y saludable…

¿Alguno de vosotros ha mateado alguna vez? Matear es la manera coloquial que usamos un grupo de amigas que quedamos de vez en cuando para tomar una infusión de yerba mate, a poder ser, en un recipiente “mate” (calabaza vaciada y decorada) y aspirado por una “bombilla” (canutillo, normalmente plateado) … y charlar. La yerba […]

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Alimentos y bacterias probióticas, beneficiosas para el organismo

Las bacterias probióticas son microorganismos vivos que producen efectos positivos en nuestra salud, cuando se ingieren en las cantidades adecuadas. La mayoría de las bacterias probióticas pertenecen al grupo de las bacterias lácticas (lactobacterias). Estas bacterias probióticas normalmente se encuentran en los alimentos como el yogur y algunas leches fermentadas ricas en lactobacilus y bifidobacterias, por lo que […]

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