5 alternativas saludables para tomar agua

Ya he hablado varias veces sobre las bondades que produce el adecuado consumo adecuado de agua para el organismo. No solamente “beber” es bueno. Si al acto de hidratación le añadimos una serie de pautas de consumo a la rutina diaria, los beneficios de “un vaso de agua” pueden llegar a multiplicarse. ¿Os apetece saber […]

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Calamina para las irritaciones y salpullidos en la piel

Cuántos de vosotros no ha sufrido alguna vez (y ahora más con el intenso y bochornoso calor que estamos sufriendo estos días) algún tipo de irritación o salpullidos en la piel, (sobre todo en la zona del tórax, axilas, piernas, espalda, cuello y brazos)? La mayor parte de las veces esto es debido a que las […]

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Espirulina: proteínas y nutrientes en verde

Cuando hablamos de algas, solemos pensar en aquellas «verduras del mar» que nos ofrecen en los restaurantes japoneses u orientales. Pero no siempre es así. En este post hablaremos de una de ellas. LA ESPIRULINA. Muy rica en nutrientes, la espirulina tiene un gran valor nutritivo, siendo un excelente complemento en dietas para adelgazar, en […]

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