85 aniversario PLAYSKOOL con 85.000 sonrisas en un proyecto solidario para la Fundación Aladina

¿Alguien de vosotros no conoce, ha jugado o ha regalado a un niño o bebé, algún juguete de PLAYSKOOL? Lo veo complicado. En 1928 (el tiempo pasa volando) dos profesoras americanas tuvieron la innovadora idea de crear juguetes, no sólo para divertir a los más pequeños, sino para estimular sus mentes y ayudarles a desarrollarse. […]

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El resveratrol, el vino, las sirtuinas y su efecto antiedad

¿Creéis que el elixir de la juventud existe? ¿O acaso quiero tomaros el pelo? Pues, ni una cosa ni otra. Desgraciadamente la vida eterna todavía no existe,  al menos por el momento…, pero está demostrado que unos hábitos de vida saludables contribuyen a vivir el máximo posible en las mejores condiciones de salud: – Seguir […]

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Bailar con un hula-hoop para modelar cintura, abdominales y afinar la figura

¿Recordáis mi post sobre el hula-hoop para conseguir “una cintura de avispa y rebajar barriguita“? Hace más de un año que lo escribí pero todavía estoy recibiendo comentarios  y preguntas sobre el tema. El hula-hoop consiste en un aro, habitualmente de plástico, que se hace girar en la cintura mediante movimientos circulares del tronco. Bailar […]

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Sal de mesa, común o refinada vs sal marina o sin refinar

Cuando hablamos de sal, rápidamente nos viene a la cabeza la sal de mesa o sal común. ¿Todavía pensáis que sazonar los alimentos es perjudicial? Sí, en parte tenéis razón. La sal de mesa a la que estamos acostumbrados (la que venden en los supermercados) no es beneficiosa para la salud. Pero esta sal no […]

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La excesiva higiene en los niños y la alergia

Quién lo diría…… ¿Sabíais que la excesiva higiene y otros factores como la alimentación o la contaminación incrementan el número de casos de niños alérgicos cada año? Pues sí, eso es lo que afirman según los expertos reunidos en el Congreso de la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergia y Asma Pediátrica (SEICAP), que se […]

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Programa Pilates para embarazadas, una buena manera de prepararse para el parto y recuperar la figura

El embarazo es un momento muy dulce pero, al mismo tiempo, complejo para la mujer. Su cuerpo sufre una serie de cambios hormonales, emocionales y físicos, que también afectan a la salud postural de la embarazada. Durante la gestación y a medida que ésta va avanzando en el tiempo, pueden surgir muchas molestias tales como […]

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Operación Bikini 2013: Consejos para eliminar grasa abdominal

¿Cuántos de vosotros podéis presumir de tener un vientre plano y sin michelines? Todavía estáis a tiempo de poneros en forma antes de que llegue el verano, cuando el bikini y/o bañador dejen al descubierto “vuestros encantos” o grasa acumulada en el abdomen… No estoy hablando de lucir unos abdominales perfectos, ni de la tableta […]

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La lista del bebé (o una guía práctica de compras para el recién nacido)

No sé vosotras, pero en mi entorno de amistades (y hasta lectoras) hay un buen número de mujeres embarazadas…. Traer un hijo al mundo un hijo deseado siempre es una buena noticia. Pero el nacimiento del bebé, no solo viene acompañado de cambios físicos en el cuerpo de la mujer, sino también llegan las dudas sobre […]

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