¡Este fin de año a esquiar!

  Ya no queda nada, la Navidad está a la vuelta de la esquina y mucha gente se empieza a plantear ya cómo va a celebrar estas fechas, y es que cada vez son más las personas a las que les gusta hacer planes diferentes. Son múltiples las opciones y posibilidades a elegir, por ejemplo, se puede […]

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3 ejercicios de gimnasia de alta intensidad para quemar grasas

El ejercicio físico tiene numerosas ventajas para la salud física y mental de las personas. A pesar de ello, el sedentarismo es el estilo de vida impuesto por la sociedad moderna hoy en día. Las comodidades del hogar o las largas jornadas laborales son algunos de los factores que propician la falta de actividad física […]

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Prevención de las varices mediante la dieta y más

  La prevención y tratamiento de las varices pasa desde un cambio en la alimentación y en nuestro hábito de vida, (alimentación, ejercicio y hábitos) hasta el uso de las últimas técnicas médicas (ya hablaré de este último punto en otro post). Pero comenzando con unos pequeños cambios en vuestro estilo de vida, ya podréis […]

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