Auge del yoga, mindfulness y meditación en médicos naturistas

Ya he hablado varias veces sobre los beneficios del yoga y la meditación, mindfulness o como le queráis llamar. La meditación es una herramienta de la medicina cuerpo-mente, que facilita ir liberando el cuerpo de somatizaciones y a la mente de patrones que limitan nuestras capacidades cerebrales. Según los expertos, al meditar, se regulan los estados […]

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Otoño, tristeza, cansancio, apatía y jalea real

Los días se acortan, el frío cada vez arremete más, las hojas de los árboles se caen… y a veces el paisaje puede parecer algo decadente. Son las cosas del otoño.  Ello puede aportarnos algunos sentimientos de tristeza, tono vital bajo, cansancio, apatía, falta de memoria, dolor de cabeza, trastornos del sueño y alteraciones del […]

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Luna de la cosecha, eclipse parcial y sus conseciuencias

Una vez más está a punto de producirse un regalo de la naturaleza que si estamos atentos, (y las nubes nos lo permiten) algunos de vosotros podréis observar. Estoy hablando del eclipse parcial de luna que se producirá hoy 16 de septiembre  de 2016, en su fase máxima a las 18:52 (duración parcial de penumbra […]

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SPA: Salutem Per Acqua (Salud por medio del agua)

El agua como tratamiento para la salud está de actualidad. Pero no es un tema que sea novedoso. Al termalismo o tratamientos termales se le han atribuido tradicionalmente poderes curativos en distintos lugares y culturas del mundo. A partir de los años 90, los balnearios, centros de talasoterapia y SPA se pusieron de moda y con ellos fueron ampliando su oferta con […]

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15 consejos para ser más felices (Ritual de la felicidad)

La búsqueda de la felicidad constituye el elemento esencial del quehacer humano. En todo el mundo, las personas aspiran a vivir una vida feliz y plena, libre de temores y necesidades y en armonía con la naturaleza. Tal como está la situación actual en el mundo, no es difícil reconocer que la “felicidad global” no […]

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Chitosan: ¿Una ayuda para perder peso?

Aquellos que hayáis querido adelgazar «con alguna ayudita extra», seguramente habréis oído hablar alguna vez de las propiedades benéficas del Chitosán en esta clase de dietas. El Chitosán es un producto que se vende como «quemagrasas» ideal para perder esos kilitos de mas, pero no es así, el chitosán no quema las grasas sino que […]

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