Cree en ti y vive una vida extraordinaria

«Persevera, cree en ti y vivirás una vida extraordinaria….» Quizá os suena a cuento chino, pero no. Saber gestionar nuestras emociones puede llevarnos al éxito o al fracaso entre otras cosas.   La mente es como un paracaídas, sólo funciona si se abre. Los límites de la realidad los establecemos nosotros mismos, la mayoría de […]

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Coenzima Q-10, ubiquinona para la #salud y #belleza

La coenzima Q10, (también conocida como Ubiquinona), está presente desde hace unos años está en cremas antiedad, lociones, tratamientos y hasta en complejos vitamínicos ¿Pero? ¿Realmente sabéis qué función ejerce sobre la piel y el organismo? La coenzima Q-10 es una sustancia que se encuentra en la mayor parte de tejidos del cuerpo y en […]

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Recetas de Smothies ideales para el verano

En verano, con el aumento de las temperaturas disminuye el apetito. Una buena opción son los smoothies, batidos a base de frutas, verduras y superalimentos que pueden complementar o reemplazar una de tus comidas principales. En verano, con el aumento de las temperaturas disminuye el apetito y aumentan las ganas de consumir alimentos refrescantes. Una […]

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