Aumentar las defensas mediante la alimentación

¿Se pueden aumentar las defensas en inverno mediante un estilo de vida saludable y una alimentación adecuada? ¡Por supuesto que sí! Si cuidamos nuestra dieta (!ojo! dieta no significa adelgazar) diaria, introduciendo alimentos naturales y funcionales (o súper alimentos) que ayuden a fortalecer nuestro sistema inmunológico, tendremos una batalla ganada para prevenir infecciones respiratorias, resfriados […]

Continue Reading

Maquillaje para cuidar la belleza y salud de los ojos

¿Sabíais que durante la Navidad es la época en la que más maquillaje solemos utilizar? Tiempo de fiestas: reuniones con los amigos, celebraciones, comidas y eventos navideños (incluyendo fin de año y Año Nuevo) son citas en las que nos gusta arreglarnos y sentirnos guapas.cuidado Pero lo que aparentemente puede ser un acto inofensivo, debemos […]

Continue Reading

Las 7 ventajas del jabón casero para tu piel

  Mantener una buena higiene es fundamental para garantizar una buena salud. Sin embargo, a veces nos dejamos llevar por el mercado y usamos productos que acaban dañando nuestra piel sometiéndola a un fuerte impacto químico. Por este motivo, una buena opción es aprender cómo hacer jabón casero y elaborar con nuestras propias manos los productos que […]

Continue Reading