Cómo afectan las grasas y el azúcar en la piel y ONE ESSENTIAL

Durante la época estival es habitual consumir alimentos muy calóricos (aunque no lo parezca) y acabar comiendo mucho más de lo habitual (helados, tapas, bocadillos, picoteos, etc).  Los excesos (como el consumo de alimentos grasos, azúcar, alcohol y el poco descanso) no solo tienen consecuencias en el peso, sino también afectan de forma negativa y directa […]

Seguir leyendo

Cree en ti y vive una vida extraordinaria

«Persevera, cree en ti y vivirás una vida extraordinaria….» Quizá os suena a cuento chino, pero no. Saber gestionar nuestras emociones puede llevarnos al éxito o al fracaso entre otras cosas.   La mente es como un paracaídas, sólo funciona si se abre. Los límites de la realidad los establecemos nosotros mismos, la mayoría de […]

Seguir leyendo

Coenzima Q-10, ubiquinona para la #salud y #belleza

La coenzima Q10, (también conocida como Ubiquinona), está presente desde hace unos años está en cremas antiedad, lociones, tratamientos y hasta en complejos vitamínicos ¿Pero? ¿Realmente sabéis qué función ejerce sobre la piel y el organismo? La coenzima Q-10 es una sustancia que se encuentra en la mayor parte de tejidos del cuerpo y en […]

Seguir leyendo

Arándanos rojos, taninos, PACs e infecciones urinarias

Verano, altas temperaturas, bacterias e infecciones… urinarias por ejemplo, se repiten año tras año. Además de unas medidas higiénicas extremas y mucha precaución ante el peligro, los arándanos rojos pueden ser una ayuda o bien la solución misma al problema. Cada vez más popularizados gracias a sus valores nutritivos y por sus propiedades saludables, los […]

Seguir leyendo

Remedios para las picaduras de mosquitos

El verano es una época de sol, playa, vacaciones… ¡y también de mosquitos! Estos insectos pueden provocar noches de insomnio, estropear una estupenda siesta y lo que es peor, causar unas molestas picaduras que en algunas ocasiones pueden tardar varios días en curarse. Los insectos nos pican para chupar nuestra sangre que constituye un aporte […]

Seguir leyendo

Trombosis: Evitar el Síndrome de la clase turista & first class

Más adelante entenderéis porque no distingo clases dentro de los asientos en los aviones, cuando hablo de viajes transoceánicos. El «Síndrome de la Clase Turista” debería cambiarse a «Síndrome del Viaje Transoceánico” en avión. A secas, sin clases ni distinciones, pero bueno. Comencemos por el principio: Con las ansiadas vacaciones de verano llegan las oportunidades […]

Seguir leyendo