5 alternativas saludables para tomar agua

Ya he hablado varias veces sobre las bondades que produce el adecuado consumo adecuado de agua para el organismo. No solamente “beber” es bueno. Si al acto de hidratación le añadimos una serie de pautas de consumo a la rutina diaria, los beneficios de “un vaso de agua” pueden llegar a multiplicarse. ¿Os apetece saber […]

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Calamina para las irritaciones y salpullidos en la piel

Cuántos de vosotros no ha sufrido alguna vez (y ahora más con el intenso y bochornoso calor que estamos sufriendo estos días) algún tipo de irritación o salpullidos en la piel, (sobre todo en la zona del tórax, axilas, piernas, espalda, cuello y brazos)? La mayor parte de las veces esto es debido a que las […]

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Espirulina: proteínas y nutrientes en verde

Cuando hablamos de algas, solemos pensar en aquellas «verduras del mar» que nos ofrecen en los restaurantes japoneses u orientales. Pero no siempre es así. En este post hablaremos de una de ellas. LA ESPIRULINA. Muy rica en nutrientes, la espirulina tiene un gran valor nutritivo, siendo un excelente complemento en dietas para adelgazar, en […]

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Glúteos y piernas ideales en verano

    Un año más, cuando llega el verano y toca ponerse los bañadores o bikinis.. por no hablar de shorts, minifaldas o leggins cortos, muchas personas (ya no solo mujeres) comienzan a preocuparse por lucir una parte «trasera» o glúteos atractivos o en condiciones. !Ay, los glúteos!. Con la edad, la falta de ejercicio, las […]

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Colágeno Tipos 1, 2 y 3 – Es importante conocer las diferencias

Colágeno Tipos 1, 2 y 3 – Es importante conocer las diferencias, y de ello hablaremos con detalle en este artículo: El colágeno es sin duda uno de los ingredientes más activos en el mundo del bienestar en este momento. Es uno de los principales elementos que proporcionan fortaleza y flexibilidad a las distintas estructuras […]

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