GLUTAMINA PARA LA SALUD INTESTINAL

Qué es la glutamina La glutamina es el aminoácido libre más abundante en el cuerpo humano y es, asimismo, el más abundante en la sangre y el músculo esquelético.1 Contribuye en varios procesos metabólicos importantes: como intermediario en el metabolismo energético y como sustrato para la síntesis de péptidos y no péptidos, como bases de […]

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Ansiedad por comer o hambre emocional

  Comer sin hambre, comer por ansiedad, o comer “por comer” (sin hambre) cuando estamos tristes, estresados, aburridos, preocupados, nerviosos, ansiosos o hasta a veces enamorados… a eso es a lo que llamamos hambre emocional. El hambre emocional surge repentinamente y pide al organismo satisfacer esa “necesidad” con un alimento específico, que por lo general […]

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Los mejores alimentos para perseguir un objetivo saludable

Cada persona se marca un objetivo diferente que ansía alcanzar en lo que a salud se refiere dependiendo de su estado físico. Conseguir un estado saludable al completo es una tarea realmente difícil, y por eso cada cual sabe qué límites debe marcarse y qué camino debe escoger. En la actualidad tendemos a pensar en ciertos alimentos […]

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Bebidas con carbón vegetal activado hechas en casa

¿Estamos ante una nueva moda pasajera? Parece que sí. El carbón vegetal activado ha comenzado a formar parte desde hace unos pocos años en muchas  de las bebidas de moda entre celebrities y en portales dedicados a smothies y preparados para mantener la figura. “Zumo de carbón activado” o “Smothie negro” o “Bebida détox con […]

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