5 alternativas saludables para tomar agua

Ya he hablado varias veces sobre las bondades que produce el adecuado consumo adecuado de agua para el organismo. No solamente “beber” es bueno. Si al acto de hidratación le añadimos una serie de pautas de consumo a la rutina diaria, los beneficios de “un vaso de agua” pueden llegar a multiplicarse. ¿Os apetece saber […]

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Calamina para las irritaciones y salpullidos en la piel

Cuántos de vosotros no ha sufrido alguna vez (y ahora más con el intenso y bochornoso calor que estamos sufriendo estos días) algún tipo de irritación o salpullidos en la piel, (sobre todo en la zona del tórax, axilas, piernas, espalda, cuello y brazos)? La mayor parte de las veces esto es debido a que las […]

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Alimentos que afean la belleza de la piel

  Casi siempre se habla de los alimentos recomendados para mantener la salud y belleza, pero cuando nos ponemos a hablar sobre los alimentos NO recomendados, casi siempre están en nuestra memoria «azúcar y fritos» y poco más. Efectivamente, tanto el azúcar como los fritos no son lo más indicado en una dieta saludable, pero […]

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