Equinacea para resfriados y gripe

Más vale prevenir que curar… Y con la bajada en picado de las temperaturas, inevitablemente los resfriados más intensos y hasta las primeras gripes de la temporada han aparecido en nuestro entorno. Ante los síntomas gripales, todavía hay algunas personas que se automedican (mal, muy mal), otras personas acuden al médico (sería lo más recomendable), […]

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Colesterol bueno HDL versus el malo LDL

¿Últimamente os habéis realizado algunos análisis de sangre y éstos han detectado que tenéis el colesterol alto? El colesterol y los triglicéridos son sustancias grasas que circulan por la sangre. El colesterol además, es un componente fundamental de la pared que protege las células y además es la sustancia precursora para la síntesis de las […]

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10 razones para tomar té blanco (elixir de juventud)

El té blanco o té del Emperador ha sido considerado como el elixir de belleza y juventud desde hace siglos. Está considerado como uno de los antioxidantes más potentes de la naturaleza, gracias a sus propiedades para evitar el envejecimiento y diversas enfermedades al aumentar las defensas del organismo y neutralizar la actividad de los […]

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Prevenir las varices mediante la alimentación

Las antiestéticas varices y arañas vasculares no sólo aparecen por causas genéticas, sino que también dependen de la correcta alimentación. Todo lo que se absorbe en las comidas pasa a la sangre con sus respectivas consecuencias, según el tipo de alimento que consumamos. Todas grasas malas, los alimentos cocinados con exceso de condimentos, azúcares, sal, […]

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Elegir una base de maquillaje a tono con nuestra piel #LIVETHEDREAM

Con la llegada del invierno, usar una base de maquillaje para “vestir”, unificar el color y lucir una piel perfectamente lisa y uniforme se ha convertido en una máxima en los rituales de belleza de muchas mujeres (y aunque no lo confiesen públicamente, también de algunos hombres). ¿Pero? ¿Cómo elegir el color a tono con […]

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¿Cuál es vuestro nivel de estrés? Cómo gestionarlo

¿Tics nerviosos, Dolores de cabeza, náuseas, cambios de ánimo?  Atención, quizá podéis estar sufriendo estrés sin daros cuenta. Es normal que en la época en que vivimos estemos estresados: la tecnología, el trabajo, la casa, la pareja, las prisas… todo puntúa para acabar con nuestra paz, sin embargo el estrés puede acortar nuestra vida y dañar […]

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