Dieta antiedad, antioxidante y precursora de la salud

Más que hablar de dieta, en este post me gustaría hablar sobre un estilo de vida en alimentación, mediante el cual nuestra salud, belleza, piel, cabello, figura y hasta estado de ánimo se vean beneficiados. Una dieta (o estilo de vida) saludable puede ayudar a mejorar las defensas del organismo y evitar el envejecimiento, convirtiéndose […]

Seguir leyendo

Prepárandonos ante el frío con Guapabox Noviembre

Recibir mes a mes la cajita Guapabox se ha convertido en uno de mis “must” para poner en práctica nuevos rituales de belleza gracias a la selección de productos cosméticos de primeras marcas y las magníficas sugerencias que nos ofrece su revista mensual. En mi recién estrenada cajita de noviembre he encontrado unos productos ideales […]

Seguir leyendo

Glúteos bonitos y sin celulitis durante todo el año

Unos glúteos bonitos pueden ser uno de los centros más atractivos de nuestro cuerpo, siempre y cuando se hayan trabajado para fortalecerlos y darles forma. Pero no solo deben cuidarse en verano y para preparar la operación bikini. Si se quieren lucir bonitos, la constancia durante todo el año es una de las claves para […]

Seguir leyendo

Favorecer las facciones del rostro mediante el Hair Contouring

En belleza, estamos más familiarizados con el término en el contexto del uso de maquillaje CONTOURING para realizar ilusiones ópticas en nuestras caras, definiendo principalmente los pómulos, la mandíbula y la nariz. (En parte lo popularizo Kim Kardashian y sus fotos en Instagram). Han pasado varios años de ello, y casi todas las firmas en […]

Seguir leyendo

Suplementos alimenticios para mujeres ¿Son necesarios?

¿Qué son los suplementos alimenticios? ¿Es siempre necesario tomar alguno de ellos? ¿Cuáles son los más recomendados o los que necesitamos? ¿Y su justa medida? ¿Nos hacen falta los mismos a todas las personas? Estas y muchas otras preguntas aparecen a menudo en mi consulta. Algunas de las respuestas sobre este tipo de suplementación son […]

Seguir leyendo

Ácido láctico (AHA) en cosméticos antiedad y reparadores

Recuerdo mi primera intrusión con el ácido láctico cuando tenía unos 20 años. En ese entonces, tenía la piel grasa y algo acnéica (cosa que a fecha de hoy todavía no ha cambiado) y no se me ocurrió nada mejor que aplicarme cada noche, crema de leche o nata líquida a modo de limpiador/mascarilla para […]

Seguir leyendo

Manteca de karité para regenerar, hidratar y nutrir la piel

La manteca de Karité (en inglés «Shea butter») es una grasa extraída del fruto maduro que produce el árbol del mismo nombre, que crece en las sabanas de numerosos países del África central. El nombre de karité significa árbol de mantequilla. Es un excelente regenerador celular natural con grandes propiedades hidratantes, nutritivas y suavizantes adecuado […]

Seguir leyendo