Alimentos que afean la belleza de la piel

  Casi siempre se habla de los alimentos recomendados para mantener la salud y belleza, pero cuando nos ponemos a hablar sobre los alimentos NO recomendados, casi siempre están en nuestra memoria “azúcar y fritos” y poco más. Efectivamente, tanto el azúcar como los fritos no son lo más indicado en una dieta saludable, pero […]

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Glúteos y piernas ideales en verano

    Un año más, cuando llega el verano y toca ponerse los bañadores o bikinis.. por no hablar de shorts, minifaldas o leggins cortos, muchas personas (ya no solo mujeres) comienzan a preocuparse por lucir una parte “trasera” o glúteos atractivos o en condiciones. !Ay, los glúteos!. Con la edad, la falta de ejercicio, las […]

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Colágeno Tipos 1, 2 y 3 – Es importante conocer las diferencias

Colágeno Tipos 1, 2 y 3 – Es importante conocer las diferencias, y de ello hablaremos con detalle en este artículo: El colágeno es sin duda uno de los ingredientes más activos en el mundo del bienestar en este momento. Es uno de los principales elementos que proporcionan fortaleza y flexibilidad a las distintas estructuras […]

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Kale, un súper food o alimento para todos

La “kale” es una de las grandes protagonistas de la “veggie trend healthy stlye” como le llamarían los más estilosos y modernos, siendo la nueva reina de las crucíferas y de los vegetales. Es ideal en ensaladas (previa cocción mínima), batidos verdes o en toda clase de platos saludables, y cabe reconocer que su sabor […]

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