Los beneficios nutricionales del pescado y el marisco

El pescado y el marisco son alimentos que resultan imprescindibles en cualquier dieta si lo que queremos es llevar una vida saludable. No en vano, ambos aportan algunos de los nutrientes fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Hasta el punto de que el marisco contiene las mismas proteínas que el pescado blanco. Tanto […]

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