Magnesio, un mineral anti estrés y anti fatiga muscular

Ya he hablado varias veces sobre el magnesio, pero no está de más volver a recordar sus propiedades para la salud. Conocido como un mineral anti estrés, el magnesio es un tranquilizante natural que relaja los músculos, por lo que está recomendado en tratamientos contra la depresión, fatiga, irratibilidad y ante episodios de estrés. Veamos: […]

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Entrenamiento físico según el estilo de vida o personalidad

¿Cuántos de vosotros se ha planteado comenzar a practicar deporte “en serio” pero no acabáis de acertar o decidir con el entrenamiento o rutinas a seguir? Cualquier deporte que se practique sin ganas o de una forma incorrecta tiene muchas probabilidades de convertirse en un fracaso o simplemente en abandono de la rutina. No todo […]

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Cómo sobrellevar los efectos colaterales del exceso alcohol en las fiestas

Como consecuencia de una noche en la que se ha bebido demasiado, más de lo que se está acostumbrado o si se han mezclado diferentes tipos de bebidas alcohólicas, el día después suele traer el ingrato “regalito” de un dolor de cabeza, malestar general u otras consecuencias típicas de la “resaca” del alcohol. Para hacer […]

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Guía de los nutrientes necesarios para la salud del cabello cuando se quiere adelgazar (o ante su caída)

Con el pretexto de adelgazar para poder lucir un tipazo en verano, se puede cometer el error de seguir una dieta inadecuada pobre en nutrientes necesarios para la salud, entre los que también puede afectar a la salud y belleza del cabello. Con el deseo de perder unos kilos rápidamente mucha gente utiliza ciertos “trucos […]

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Una nueva y deliciosa adicción: Dior Addict Eau Délice

La Maison Dior acaba de lanzar Dior Addict Eau Délice, una nueva fragancia que se suma a su colección “más adictiva”,  caracterizada por la versatilidad y la fuerza de los contrastes, siempre con un toque súper femenino y sensual. Dior Addict Eau Délice es una fragancia luminosa, opulenta, fresca y floral, con un toque dulce […]

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Entrenamiento físico, ejercicio, lesiones, dolor y los medicamentos de acción biorreguladora

Con la cercanía del verano  y las ganas de estar a punto para poder lucir el bikini sin los michelines o kilitos de más que hayamos podido ganar durante el invierno, muchas personas comienzan a practicar algo de ejercicio físico durante esta época del año. De ellas, bastantes, por no volver a decir muchas, acabarán abandonando […]

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Té helado: una bebida refrescante y para guardar la línea

El té puede ser una bebida súper refrescante también en verano. Un buen té frío casero (no valen las bebidas preparadas a base de té) es un refresco saludable, natural y muy refrescante. El té frío 
se puede preparar cualquier variedad de té (negro, verde, rojo, azul..) pero se deben seguir algunas pautas 
en su […]

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Todo en uno: Fluido corrector multifunción de Skeen +

Hace quince días que estoy usando el nuevo corrector multifunción TOUCHES CORRECTION de Skeen +.  Mi experiencia no puede ser más positiva. Este revolucionario corrector se adapta a las diferentes necesidades de la piel. ¿Que quieres corregir o disimular rojeces, granitos, poros dilatados, ojeras o alguna otra imperfección del cutis? Te aplicas un poquito de […]

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Flexibilidad, estiramientos, ejercicio y salud corporal

La flexibilidad es la calidad física que nos permite 
realizar movimientos de gran amplitud con alguna parte de nuestro cuerpo. La mayoría 
de estos movimientos se pueden encontrar sobre todo en el terreno deportivo, 
pero también en algunas de las acciones de la vida diaria. En nuestras rutinas del día a día también es importante mantener
 […]

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