Consejos para dormir mejor (o perder peso sin estrés)

Por lo visto, las personas que intentan perder peso son más propensas a conseguir su objetivo si tienen menos niveles de ansiedad y duermen entre seis y ocho horas cada noche y aprovechando que hoy se celebra el día Internacional del sueño vamos a hablar sobre eso. Como dormir bien para estar descansados y no generar más estrés del que debieran).

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Vitamina B-12 para el buen humor

Tristeza, cambios de humor, problemas de visión o de memoria, anemia, debilidad, pérdida del equilibrio o entumecimiento u hormigueo en brazos y piernas, son algunos de los síntomas que pueden causar la falta de vitamina B-12, aunque algunas veces pueden pasar inadvertidos, ya que suelen manifestarse muy lentamente, lo que puede dar lugar algunas veces, a un diagnóstico equivocado.

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Alimentos a evitar para la salud de la piel

Fruta fresca, (cuanto más colorida sea, !mejor!), verdura del tiempo, súper alientos (recordad mi post de ayer) son casi siempre los alimentos recomendados de los que se hablad para mantener la salud y belleza, pero cuando nos ponemos a hablar sobre los alimentos E EVITAR, ELIMINAR O NO recomendados, casi siempre están en nuestra memoria “azúcar y fritos” y poco más. Pero la lista es mucho más larga

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¿Se puede evitar la CELULITIS?

Ya sea verano, primavera, invierno u otoño, casi ninguna mujer (alrededor del 80/85%) se salva de tener (poco o mucho) CELULITIS, o lo que es lo mismo, una acumulación de líquidos y grasas en determinadas zonas del cuerpo: muslos, caderas, nalgas, e incluso la cara interna de las rodillas.
La celulitis puede estar originada por problemas hormonales, herencia genética, mala circulación sanguínea, sedentarismo, estilo de vida poco saludable, etcétera… y si no se toman medidas adecuadas en las primeras fases de su aparición, cada vez puede hacer que el problema sea mayor, llegando a crear nódulos y formaciones de grasa localizada en algunas zonas del cuerpo. (¿Os suena la piel de naranja?) De eso hablaremos hoy

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10 años de Somatoline y sin grasa

Años de experiencia e innovación que han conseguido que el 82% de las consumidoras de cosmética para la grasa localizada sea fiel a Somatoline.

Este progreso en el cuidado personal femenino queda reflejado en el estudio “Evolución de la mujer a lo largo de la última década en cuanto a hábitos faciales y corporales (reductores de grasa localizada/anticelulíticos)”, realizado por Somatoline Cosmetic® a través de la consultora demográfica independiente MB Consultores.

Utilizando como muestra a 100 mujeres consumidoras o compradoras de productos anticelulíticos o reductores de todo el territorio nacional, se han revelado, entre otras, las siguientes conclusiones:

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