Cerezas, más que fruta para cuerpo, mente y salud

Oficialmente ya ha comenzado la temporada de las cerezas, y que queréis que os diga, su atractivo color es un reclamo para los sentidos, además, de facilitar a las papilas gustativas para saborear esta deliciosa fruta, característica del verano. Pero si a eso le añadimos, que además de su dulce y agradable sabor, tienen múltiples […]

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Cirugía estética, ¿qué operaciones son más demandadas?

La preocupación por el aspecto físico es algo muy antiguo, aunque en los últimos años se ha vuelto algo más notorio. La obsesión de la sociedad por la belleza en unos cánones preestablecidos, y la presión de los medios de comunicación, que obligan a ser siempre perfecto, han hecho que las operaciones de cirugía plástica […]

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Yogadance, dancefit o meditar con el baile

Últimamente he leído múltiples comentarios, artículos y reseñas en diferentes publicaciones femeninas a cerca de los beneficios del baile. Es más, en varias de ellas mencionan el baile como un “deporte o actividad de moda”. Con tanta oferta y diferentes alternativas, bailar nunca ha sido una tarea más sencilla. (Si os interesa, estoy comenzando a […]

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Los beneficios del yoga flow para deportistas

Equivocadamente, a menudo suele pasar que muchas personas piensan que  el yoga más suave o “yoga flow” están limitados a una cierta edad o habilidad. Pero no. Nada más lejos de la realidad. Sirve tanto para gente de ochenta años, como para niños o adolescentes que lo pueden practicar asiduamente, varias veces por semana como […]

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