Kale, un súper food o alimento para todos

La “kale” es una de las grandes protagonistas de la “veggie trend healthy stlye” como le llamarían los más estilosos y modernos, siendo la nueva reina de las crucíferas y de los vegetales. Es ideal en ensaladas (previa cocción mínima), batidos verdes o en toda clase de platos saludables, y cabe reconocer que su sabor […]

Continue Reading

Efectos del estrés en el cuerpo y piel

Prisas, falta de tiempo, preocupaciones, decepciones o por el contrario aburrimiento, falta de energía y vitalidad….. Vivimos una vida de locos.  ¿O no? ¿Cuántos de vosotros vive agobiado o sufre ansiedad o estrés? Qué conste que ambos términos no significan lo mismo, pero quieras o no, suelen ir cogidos de la mano… Tensiones musculares, insomnio, […]

Continue Reading