linaza.jpgHoy un consejo rápido, corto y efectivo que he recordado de mi querida compañera de trabajo Montse, la cual encuentro mucho a faltar…..

Añadiendo una cucharita de semillas de linaza en vuestra dieta diaria (yogur, ensalada, sopa, etc.) obtendréis una serie de beneficios muy interesantes para vuestra salud.

  Tradicionalmente se le ha atribuido a la linaza (o lino),  las siguientes virtudes:

 

Antiinflamatorio

Antioxidante

Reducción de Peso

Enfermedades autoinmunes

Problemas respiratorios

Regeneración Celular

Limpieza Intestinal

Estreñimiento

Detoxificación

Trastornos Digestivos

Hemorroides

Desequilibrios Hormonales

Colon irritable

Reducción de Colesterol LDL

Estrés

Soriasis y Eczema

Cansancio constante y debilidad

linaza 2.jpgEso si que es más por menos!!!!

Besos desde mi blog!!

 

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