Los beneficios de un masaje con alcohol o aceite de romero

re2 Los beneficios de un masaje con alcohol o aceite de romeroDespués de un día estresante y agotador, nada mejor que buen masaje con aceite de romero. El aceite de romero tiene efectos relajantes muy apreciables cuando se aplica con un masaje en la espalda, hombros, brazos o piernas.

La aplicación de este aceite es un remedio casero muy efectivo para los dolores musculares y articulares. Es usado, (truquitos de las abuelas), en las zonas donde se hayan producido contracturas, esguinces o torceduras, torticolis, dolores cervicales, etc.

También es efectivo para rebajar la hinchazón en golpes, contusiones y en las varices de las piernas. En estos casos puede aplicarse alcohol de romero natural, hecho por vosotros mismos.

Las inhalaciones del vaho del alcohol de romero también sirven para combatir los dolores de cabeza o jaquecas. Además son relajantes.

Para aquellos que seáis más perezosos o no tengáis a mano romero fresco natural para preparar el aceite o alcohol, lo podéis encontrar ya preparado en algunas farmacias o parafarmacias. Normalmente esta composición contiene 5 gramos de esencia de romero por cada 100 gramos de alcohol de 90º.

r441 Los beneficios de un masaje con alcohol o aceite de romeroPara preparar aceite de romero en casa tenéis que cortar un gran puñado de hojas de romero frescos y las tenéis que poner en maceración con medio litro de aceite a poder ser de oliva o alcohol de 70 grados, durante como mínimo cuatro días, aunque es preferible dejarlo reposar durante una semana en un frasco bien tapado (mejor si le da el sol). Se pueden ir estrujando las hojas de romero para aumentar sus propiedades benéficas. Una vez pasado el tiempo, se cuela y se guarda en un lugar seco y fresco y se utiliza para masajear las zonas afectadas o a tratar. Y voilá!!! Ya me explicaréis los resultados.

Pero casi se me olvida un apunte importante: El aceite y/o alcohol de romero está contraindicado durante el embarazo y la lactancia.

r420 Los beneficios de un masaje con alcohol o aceite de romeroA parte de esto, el romero tiene muchas propiedades tanto a uso externo como a uso interno (pero eso lo dejo para otro post). ¿Y vosotros? ¿habéis usado alguna vez el romero en alguna preparación? ¿Cuál? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!!

 Besos desde mi blog!!!

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39 respuestas a Los beneficios de un masaje con alcohol o aceite de romero

  • sephora2000:

    Mis padres utilizaban el alcohol de romero para los dolores musculares: empapaba un algodón generoso y daban un masaje con él en la zona afectada (normalmente la espalda). Aparte de lo bien que olía la habitación, se aliviaba mucho el dolor!! Qué recuerdos!!

    • Gemma:

      Hola Sephora!! El alcohol de romero también es un ancla de mi niñez. Su aroma es inconfundible y los masajes que me daba mi madre (o padre) con este alcohol en las piernas, hombros y espalda después de un duro día de entrenamiento eran mano de santo!!! Es más… todavía sigo preparándolo yo misma y siempre tengo en casa… Ahora soy yo la que hago los masajes a mi hija… (Siguiendo las buenas tradiciones..) Besos :-)

    • dani pastor juan:

      HOLA Gema mi madre padece d esclerosis amiotrofica lateral y las piernas tiene muchos dolores y fui ala montaña y probe en hacer esta pocion jajaja y d momento ya lleba 3 dias sin dolores le ha ido espectacular gracias por el post.saludos

      • Gemma Salas:

        Hola Dani. Qué ilusión me hace leer tu comentario. Me alegra mucho saber que a tu madre le está yendo bien la “pócima” con romero. Un beso muy fuerte para ti y otro para ella. Besos

  • NOELIA:

    Justamente el otro dia estuve echando un ojo al Aceite de Romero que venden en el Mercadona que claro no tendra las propiedades que comentas….sera de un % minimo…
    Un besote

    • Gemma:

      Hola Noelia!!! Donde esté un aceite de romero preparado en casa….. Aunque para serte sincera, todos (o casi todos) los productos de cosmética de Mercadona son bastante (o muy) aceptables. (Su calidad precio es excelente…) Ya me fijaré en la composición de su aceite de romero. Besos :-)

  • chely:

    LO VOY A PREPARAR TENGO PLANTA DE ROMERO GRACIAS GEMMA POR TUS CONSEJOS RECIBE UN FUERTE ABRAZO

  • Lina:

    Qué buen consejo!! me encantan los aceites!! yo uso el de almendras como bodymilk, y el de argan o rosa mosqueta para el cutis, pero nunca había probado el de romero, así que me apunto a ello. Gracias Gemma!!!!!!!Besoss!!

    • Gemma:

      Muchísima gracias por tu comentario, Lina!! Ya me contarás que tal te va con el aceite de romero. A pesar de que siempre que puedo, suelo preparar el aceite de romero yo misma, esta vez he comprado el de Deliplus, y ¿sabes? Me ha convencido!! Besos :-)

  • Vida:

    El aceite de romero es bueno para los espasmos del ano, curando rapida y efectiva las hemorroides y fisuras ( RECOMIENDO en union con el aceite de romero en masaje por “la zona” , un comprimido por dia via oral DE VITAMINA C “redoxon” por ejemplo… Hemorroides , fisuras etc etc desaparece rapidamente tanto internas como externas , asi como todas las dolencias musculares de la musculatura lisa y extriada , tambièn es muy buen lubricante y pone el bello o cabello grueso si es absorbido por la piel , tambièn resulta muy efectivo para combatir malos olores corporales; axilas, pies, boca etc SALUDOS

  • MARIA DEL MAR:

    Hola Gemma, yo tambien usaré el aceite de Romero y ya te lo cuento, lo voy a probar en las cervicales, mi trabajo, (soy funcionaria) me agota mucho esa zona y me duele con frecuencia. Ya contaré como me va. Un beso fuerte de Maria del Mar de Almeria. Ah, y muchas gracias por los consejos.

    • Gemma Salas:

      Hola María del Mar!! Muchas gracias a ti por leerme y comentar!!! Sí, por favor, cuéntame como te van tus cervicales. El aceite de romero suele funcionar bien!! ¿Has probado a hacer algunos simples ejercicios para “descontracturar” la zona? Uy.. no quiero liarte más!!!! Besooooos :-)

  • Bea:

    Hola!!!!!

    ¿Porqué está contraindicado en el embarazo?. Es lo que yo he estado usando, ya que me duele bastante. No es que lo haya usado todos los días, ni mucho menos. Gracias.

    • Gemma Salas:

      Hola Bea. Se desaconseja su uso en el embarazo ya que no se ha garantizado su toxicidad para el feto. En algunos estudios revelan que puede tener efectos negativos para el bebé, aunque no son concluyentes, ni graves. Por eso no es recomendable. Mejor evitarlo.. Besos

  • leticia:

    Hola ! leí el artículo y los comentarios y no incluyen el motivo para lo que me ha sido recomendado, y es como reafirmante de la piel después del embarazo, o después de una importante pérdida de peso, que me cuentan de esto

    • Gemma Salas:

      Hola Leticia. Cualquier aceite es bueno para nutrir la piel. En el caso del romero no iba a ser diferente, aunque tiene muchas otras virtudes. En aromaterapia por ejemplo, se puede usar como relajante…. Besos

  • patricia:

    hola yo soy masajista y lo voy aprobar para descontractura en personas mayor tambien se puede usar para descontarcturar el cuello y espaldas

    • Gemma Salas:

      Hola Patricia!! Ya me contarás que tal te ha ido con el romero. A nosotras nos funciona muy bien. Además, fabrico mi propio alcohol y aceite de romero en casa. Huele taaan bien!! Besos :-)

  • Sol:

    Parece ser que oler con frecuencia esencia de romero potencia la memoria.Saludos

  • nestor saucedo:

    a una vecinita le sudan los pies en exceso, habra alguna manera para que el aceite de romero u otro aceite le ayude untandoselo en los pies? agradezco de antemano la orientacion

    • Gemma Salas:

      Hola Nestor. Sí, el aceite de romero puede irle bien. Tambien irle bien lo siguiente: hacer una infusión de menta y romero y que sumerja los pies en esta infusion durante veinte minutos. Después un masaje con un poquito de aceite de romero. Y listo!! Besos

  • Adela Martinez Cruz:

    Hola Gemma y todos los que pasan por este estupendo blog, Yo tambien como Mª del Mar soy de Almeria aunque vivo en Murcia .
    Te comemtare que em mi casa no falta el alcohol de romero pero, el aceite no lo he probado nunca y por 1ª vez estoy preparando alcohol de romero ya que tengo en mi terraza varias macetas y puedo coger.
    Te digo una apliación muy interesante de las hojas de romero, yo las corto muy picaditas y las pongo en la ensalada de tomate y te digo que esta riquisima,
    Un saludo

    • Gemma Salas:

      Hola Adela. Muchas gracias por tu comentario!!! Qué idea más buena. Casualmente ahora estoy comiendo un queso con romero fresco que está riquísimo. Lo como solo en ensaladas, pero el queso está tan rebozado en romero que éste se mezcla con los demás ingredientes de la ensalada. Es un verdadero placer. Voy a seguir tu sugerencia. Yo tambien tengo una maceta de romero en casa. Cortaré las hojas muy picadita y las añadiré en la ensalada. La enriquecerá en sabor y en nutrientes. Olé!! En cuánto al aceite de romero ya me contarás como te ha salido y que te parece. Nosotras somos adictas a él. Después de una carrera de 10 km, las piernas agradecen un masaje con aceite casero de romero!! Besos

  • teresa:

    Hola. no sabia nada de esta propiedad del romero lo voy a ponerlo en practica mi madre sera mi conejillo de india ,ya que la pobre subre dolores de pierdas y musculares ya os contare , gracias

    • Gemma Salas:

      Hola Teresa!! Sí, ya nos contarás qué tal te ha ido con tu madre. Ya solo por el aroma delicioso del romero, le encantará y la relajará!!! Besos

  • Juan:

    Hoy mismo me he hecho con un manojo de romero, y he preparado un bote con alcohol y otro con aceite, lo voy a tener quince días macerando, ya os contaré como me ha ido. Un saludo

    • Gemma Salas:

      Hola Juan. Sí, ya nos contarás que tal te ha ido. El aroma del alcohol y del aceite de romero es delicioso y efectivo para masajes. Besos!

  • Maricarmen:

    He comprado en la farmacia ROMERO ALCANFOR -ACEITE ESENCIAL.¿como puedo utilizarlo para dar masajes en cervicales,espalda etc.

    • Gemma Salas:

      Hola MariCarmen. ¿El aceite que has comprado está concentrado? En caso afirmativo, debes poner algunas gotas en algún aceite de masaje base sin aroma. En la misma farmacia te lo venderán. Otra opción es aplicar unas gotas en una crema grasa para masaje y proceder a masajear la zona que desees. Intenta que el movimiento de las manos sea circular y consistente (pero sin hacerte daño, claro) Besos

  • Maricarmen:

    Hola Gemma. Muchas gracias por tu información. Tema solucionado; probaré con tus consejos.
    Un saludo

  • Heidy:

    Desde hace unos años tenia mucho dolor muscular y en mis articulaciones, una amiga me aconsejo utilizar el Aceite de Romero y eso me a ayudado mucho disminuyendo mis dolores.

  • ANTONIO:

    SE PUEDE APLICAR A UN CABALLO EN SUS ARTICULACIONES EL ACEITE DE ROMERO

  • tere:

    Hola mi madre usa el romero diferentes guisos y al mole rojo le agrega una pizca, sirve para que no den agruras, también lo usa para el pelo ella tiene una cabellera increíble abundante y brillosa,gracias a dios tiene 87 años ,secretos de la abuela dice que antes lo usaban mucho;receta agregar al alcohol ramitas de romero dejarlas mancerar 15 días y aplicarlo en el pelo media hora y después lavarse como acostumbra¡Compruébalo! Verás los resultados saludos

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