Bicarbonato sódico para uso cosmético y de belleza
Publicado 17 junio, 2013 | 
El bicarbonato sódico es un producto 100% natural, económico, versátil, eficaz para mantener la limpieza, (quitar manchas difíciles), eliminar malos olores (ideal para la cocina y baño) y para la belleza corporal. Sí, para la belleza corporal.
Estos son algunos de los trucos/usos más habituales del bicarbonato sódico para uso cosmético y bienestar:
Exfoliante facial y exfoliante corporal
Se mezclan bicarbonato sódico y agua según el porcentaje: por cada tres partes de bicarbonato sódico, se le añade una de agua. Con la “pasta” resultante se frota la piel durante unos pocos minutos, mediante unos suaves movimientos circulares. Se enjuaga bien con agua fría.
Blanqueador de dientes
Publicado en actualidad, adelgazar, alimentacion, belleza, bienestar, Comida, consejos, cosmeticos, Deportes, salud, Todos los posts, vida sana | 
2 comentarios8 consejos básicos para el cuidado de la voz y la garganta
Publicado 10 junio, 2013 | 
El ritmo de vida frenético, nuestro entorno excesivamente ruidoso y el mal uso de nuestras cuerdas vocales (cuidadín con gritar!!), más este tiempo indefinido entre frío y calor (sí, el verano todavía no acaba de llegar) determinan que aumente el número de personas afectadas por algún problema de la voz.
¿Y qué se puede hacer para prevenir lesiones y proteger la garganta?
Cuidar la voz, por supuesto: intentar no chillar ni gritar (no estoy diciendo ninguna tontería..) y entre otros consejos detallados más abajo, también puede ser de utilidad tomar caramelos elaborados artesanalmente a partir de extractos, aceites y aromas totalmente naturales, y que no contengan gluten, lactosa, ni azúcar (como por ejemplo los caramelos del Em-eukal del Dr. C. Soldan), para así ayudar a calmar las irritaciones de la garganta y, por lo tanto, conservar una buena voz.
Pero volvamos al tema principal del post. Los ocho consejos básicos para cuidar la voz y la garganta son los siguientes:
Publicado en actualidad, belleza, cosmeticos, salud, Todos los posts, vida sana | Deja un comentarioAlber Elbaz para Lancôme: Adorable, divertida, femenina, caprichosa y excepcional….
Publicado 4 junio, 2013 | 
El pasado mes de enero Lancôme anunció a los medios, su colaboración con Alber Elbaz, diseñador de Lanvin, para crear una colección que por fin ha visto la luz.
Adorable, divertida, femenina, caprichosa y excepcional son los calificativos que tengo para describir esta nueva línea al más puro estilo Lanvin.
¿Os apetece ver el video con las primeras imágenes?
Publicado en actualidad, belleza, Comida, cosmeticos, moda, Todos los posts, vida sana | Deja un comentarioVinylux: El esmalte que desafía al tiempo
Publicado 2 junio, 2013 | 
CND (Creative Nail Design) presentó hace unos pocos días su nuevo y revolucionario esmalte para uñas Vinylux. ¿Y que tiene de especial este esmalte que lo haga diferente de los demás?
Vinylux es una nueva línea de esmalte de uñas (sí, esto ya lo he dicho antes) que no necesita capa base previa y se seca completamente en menos de 8 minutos (sin necesidad de utilizar ninguna lámpara de secado UV).
Se aplican dos finas capas del color Vinylux que hayamos elegido, y gracias a su fórmula autoadhesiva permite un esmaltado más rápido (al no necesitar capa base) y no estropea la uña, ya que Vinylux no contiene ni formaldehídos (conservantes), toluenos ni DBP (disolventes).
Publicado en actualidad, belleza, cosmeticos, Deportes, moda, Sin categoría, Todos los posts | Deja un comentarioMascarillas de belleza a base de plátano, miel, avena y yogur.
Publicado 31 mayo, 2013 | 
Una vez más vuelvo a referirme a las magníficas propiedades de la fruta fresca como base de mascarillas caseras para embellecer la piel. En este post le ha tocado el turno al riquísimo plátano y/o banana. Las mascarillas para la piel no es solo cosa de “chicas” por lo que animo al personal masculino a probar alguna de las siguientes “recetas”:
La mascarilla casera con plátano es perfecta para mejorar la textura y el tono de la piel. Gracias a su contenido en antioxidantes y nutrientes, además puede ser un buen remedio natural para reafirmar, mejorar las arrugas y rejuvenecer la piel (efecto flash).
Una mascarilla de plátano sencilla, efectiva y para todos los tipos de piel, normal, seca, grasa y/o sensible, consiste simplemente en aplastar la pulpa de medio plátano maduro y aplicarla sobre la cara durante quince minutos. Pasado el tiempo, se retira y enjuaga la cara con agua templada.
Si queréis hacer una mascarilla más intensiva podéis elegir en función de vuestro tipo de piel:
Publicado en actualidad, alimentacion, belleza, Comida, consejos, cosmeticos, salud, Sin categoría, Todos los posts, vida sana | 3 comentarios¿Se puede controlar la sudoración excesiva?
Publicado 27 mayo, 2013 | ¿Cuántos de vosotros ha sufrido (o sufre) de una sudoración excesiva? No estoy hablando de olor sino de humedad. No hay nada que quede más antiestético que lucir unos medallones debajo de las axilas. Lo sé porque yo misma sufro de este problema.
Recuerdo que cuando era jovencita el problema me afectaba más, pero con la edad y teniendo en cuenta que mi actividad profesional está muy ligada al sudor, ya no le doy la menor importancia. Pero claro, ahí está mi hija para recordarme que la mancha de sudor debajo del brazo puede arruinar (bueno, es un decir) un estilismo.
Es esencial lavarse todos los días y usar un desodorante, hasta ahí estamos de acuerdo, ¿Pero? ¿Cómo podemos evitar el exceso de sudoración? Yo no sé vosotros, pero para mí a veces no me resulta fácil. Entre mis largas carreritas de cinco a diez kilómetros, más dos o tres sesiones de yoga y Pilates al día, si le sumamos que la ropa para correr con sistema “dryfit”, suele ser sintética, por mucho que quiera y que me duche varias veces al día, el olor y sudor corporal acaba saliendo a la luz.
Publicado en actualidad, adelgazar, belleza, bienestar, cosmeticos, Deportes, gimnasia, Sin categoría, Todos los posts, vida sana | 2 comentariosMascarillas faciales, tratamientos de choque intensivos para la piel
Publicado 20 mayo, 2013 | 
Con caviar, con chocolate… para pieles envejecidas, para problemas de couperosis, para paliar los efectos del frío o simplemente para hidratar o como efecto “flash”, las mascarillas son tratamientos de choque intensivos para tratar algún signo de la piel: pieles grasas, pieles fotoenvejecidas, pieles sensibles, pieles flácidas….
Al estar varios minutos en contacto con la piel los activos penetran mejor y se consiguen mejores resultados estéticos. Para saber la frecuencia de su uso siempre ha de hacerse un diagnóstico personalizado en función de la piel del paciente y de lo que se le desee corregir. En una piel envejecida por ejemplo aplicaríamos la mascarilla dos veces por semana. En pieles muy grasas en cambio tres veces.
Las mascarillas actúan haciendo subir la temperatura de la piel con lo que consiguen aumentar de este modo su permeabilidad a los principios activos de cada una.
Publicado en actualidad, adelgazar, alimentacion, belleza, concursos y promociones, consejos, cosmeticos, Deportes, moda, salud, Sin categoría, Todos los posts, vida sana | 2 comentariosDiferencias entre prebióticos y probióticos y su funciones para el organismo
Publicado 18 mayo, 2013 | 
Una vez más vuelvo a hablar de los probióticos y los prebióticos, porque muchos de vosotros me habéis pedido que lo haga. Ambos se han puesto más de actualidad que nunca, por sus supuestas propiedades para ayudar a perder peso. ¿Cierto? En parte sí, pero ya hablaré de ello más adelante.
¿Prebiótico y probiótico son lo mismo o algo parecido? NO. No son lo mismo. Seguro que habréis oído hablar alguna vez de alimentos prebióticos y/o alimentos probióticos. Todavía mucha gente cree que significan lo mismo, o ni siquiera saben qué función beneficiosa tienen para el organismo… a parte de la información publicitaria que a veces nos pueden ofrecer sobre ellos.
Publicado en actualidad, adelgazar, alimentacion, belleza, bienestar, Comida, cosmeticos, gimnasia, lecturas, salud, Sin categoría, Todos los posts, vida sana | 2 comentarios¿Cuántas proteínas y grasas necesita el cuerpo a diario?
Publicado 16 mayo, 2013 | 
¿Estáis pensando en poneros a dieta para perder peso? ¿Sabéis cuántas proteinas y grasas saludables necesita vuestro cuerpo a diario a pesar de estar a régimen? ¿No? Mmmm… Entonces quizá os interesa seguir leyendo el siguiente siguiente post.
Si estáis pensando en perder unos kilitos, o bien queréis seguir una alimentación equilibrada, es importante que tengáis en cuenta el consumo necesario de proteínas y ácidos grasos esenciales que vuestro cuerpo necesita a diario, ya que el organismo necesita una cantidad mínima de los mismos, tanto como para mantener los músculos en forma, como para producir hormonas y para el mantenimiento el buen estado del sistema nervioso.
¿Y cómo saber qué cantidad necesitáis? Para ello, os invito a que a través del formulario que veréis a continuación, vosotros mismos hagáis vuestros cálculos (bueno, los hará el ordenador…..) para que así podáis conocer vuestro índice de masa corporal, el porcentaje aproximado de grasa corporal, así como el requisito diario de proteínas y calorías en vuestro caso particular. Haced click en el dibujo de la calculadora de dieta y veréis:
Publicado en actualidad, adelgazar, alimentacion, belleza, Comida, consejos, cosmeticos, Deportes, gimnasia, salud, Todos los posts, vida sana | 3 comentariosL’Oréal Paris nos invita a su Curso de maquillaje en streaming gratuito y para todas
Publicado 14 mayo, 2013 | 
Hoy, martes 14 de mayo ( y día de mi santo.. jeje) dará comienzo a las seis de la tarde (hora española) el primer curso de maquillaje en streaming vía hang out (o sea en vivo y directo a través de internet), impartido por una de las maquilladoras oficiales de L’Oréal Paris, Rebeca Lombardo, junto con un grupo exclusivo de bloggers, entre las que se encuentra Susana García de TheBeautyBlog, que seguirán cada uno de sus pasos junto a Rebeca y con vosotras.
Sigue leyendo
Publicado en actualidad, belleza, bienestar, consejos, cosmeticos, Deportes, Todos los posts, vida sana | 2 comentarios
Sígueme en …