Chlorella
Publicado 30 septiembre, 2009 | 
Hoy voy a hablar sobre el alga Chlorella. La palabra “chloros” significa en griego verde, mientras que “ella” significa en latín pequeña.
Se trata de un alga esférica de agua dulce, unicelular, de color verde y de unas 6 milésimas de milímetro de diámetro (microscópica).
Esta alga microscópica es uno de los organismos más antiguos que habitan nuestro planeta. Ha vivido intacta durante milenios por una razón muy simple: su magnífico equilibrio
La Chlorella forma parte de la familia de las microalgas de agua dulce que aparecieron en nuestro planeta hace aproximadamente dos mil millones y medio de años. Su color es un verde fuerte debido a su elevado contenido en clorofila.
Reconocida hoy por ser una auténtica mezcla de preciados componentes para la salud, es muy
utilizada como complemento alimenticio por todo aquel que quiera preservar su salud.
Los experimentos muestran que una toma diaria de dos a cinco gramos de Chlorella por adulto tiene efectos muy positivos en la calidad de vida.
La Chlorella es un complemento alimenticio. En Japón, es utilizada diariamente por más de cuatro millones de personas. El Gobierno japonés por otra parte la clasificó como “alimento de interés nacional”.
Componentes principales de Chlorella:
Sporopolleina: gracias a esta membrana fibrosa, la Chlorella absorbe los metales pesados, pesticidas, insecticidas y distintos abonos químicos, favoreciendo así la desintoxicación del organismo.
Clorofila: la Chlorella es muy rico en clorofila que oxigena los tejidos, y sana la flora intestinal. Una vez la clorofila “establecida” en la mucosa intestinal, ninguna colonización de bacterias es posible. Alto contenido clorofila, vitaminas, minerales y ácidos grasos.
Porfirinas: son sustancias que activan el metabolismo celular: cicatrización, control de las contribuciones en azúcar y en grasas, lucha contra las inflamaciones.
Vitaminas: A, B, C , E y vitamina B12 .
Minerales: hierro, calcio, magnesio, cinc, potasio, azufre, manganeso.
Alto contenido proteínas
Propiedades terapéuticas:
Estimula el crecimiento y regeneración celular.
Potencia el sistema inmune.
Reduce el estreñimiento.
Restaura la flora intestinal y controla las funciones del hígado.
Mejora el funcionamiento del sistema digestivo.
Favorece el equilibrio básico acido.
Desintoxica el organismo.
Acción depurativa.
Alivia el sistema nervioso y favorece el sueño.
Útil en la menopausia.
Protege contra los radicales libres.
Retrasa el envejecimiento
Besos desde mi blog!!!!
Pedrigree Adóptame – SOS URGENTE CARCAIXENT – VALENCIA
Publicado 27 septiembre, 2009 | Ojalá estos anuncios animen a más gente a adoptar perros y gatos!!!!
Beavalencia Hoy a las 17:45
Llamamiento urgente:
S.O.S
Se necesita ahora mismo urgente gente para salvar a los animales del refugio, esta lloviendo sin parar y se esta inundando la protectora de Ribercan en Carcaixent (Valencia)
A algunos perros ya les viene el agua por el lomo, el acceso está inundado y avisado a los bomberos pero estan saturados con las casas de las personas y los animales son lo ultimo.
http://www.protectoradecarcaixent.com
Teléfonos de contacto:
600892555/645754227
M.Ángeles 620.98.37.14
Yoga para Wii
Publicado 25 septiembre, 2009 |
Demostrado que el juego Yoga para Wii beneficia nuestra salud.
Recientes estudios han probado que el yoga puede reducir los dolores de espalda. Los ejercicios específicos de espalda de Yoga para Wii pueden ayudarnos a conseguir resultados similares.
El juego Yoga para Wii incorpora ejercicios específicos para usuarios que padecen dolores de espalda, resfriado, dolor de cabeza, artritis y otros dolores comunes. En un reciente estudio hecho por el Instituto Nacional de Salud, los participantes han experimentado una reducción de dolor crónico gracias a la práctica de yoga y sus ejercicios específicos.
“Cuando hemos diseñado Yoga para Wii, queríamos estar seguros de que los jugadores hagan no solo un buen ejercicio para el cuerpo sino también para la mente” dice Markus Reutner, el director de marketing de JoWood Productions. “Hemos hecho varios estudios sobre yoga y cómo este puede curar ciertos dolores, para tratar de incorporar esto en nuestro juego Yoga para Wii”
Yoga para Wii combina ejercicios de yoga con información cuidadosamente reunida, proporcionándonos una auténtica experiencia de Yoga. Los jugadores serán capaces de tratar con los ejercicios dolores específicos.
El dolor de espalda, la artritis, el resfriado, dolores abdominales, el dolor de cabeza… junto con los ejercicios predefinidos, los
jugadores podrán explorar el Yogshala y conseguir una comprensión total de varias técnicas y beneficios del yoga.
Yoga para Wii estará disponible a partir de Noviembre para Nintendo Wii.
Para más información, os animo a visitar su página web : www.yoga-game.com
Besos desde mi blog!!!!
Própolis
Publicado 22 septiembre, 2009 |
El própolis es una sustancia resinosa que las abejas obtienen de las plantas y de las yemas de los árboles y que después de una elaboración en la colmena, la utilizan para desinfectarla y mantenerla libre de bacterias.
Los estudios sobre el própolis concluyen que posee mas de 50 principios activos que explican la gran cantidad de beneficios que aportan a la salud.
Propiedades del própolis
Es antibacteriano, antiviral, inmunoestimulante, antiinflamatorio, cicatrizante y ligeramente analgésico.
Cicatrizante: acelera la división celular, activando el tejido de granulación. Esto lo hace muy eficaz en la curación de heridas, tiene además actividad antiinflamatoria
Antifúngico, antiparasitario (el própolis actúa en la lucha contra las micosis u hongos de la piel)
Inmunoestimulante debido a su capacidad para potenciar las defensas inmunitarias del organismo
contra los microorganismos
Desodorante:se utiliza para eliminar olores de la boca
Mejora la permeabilidad capilar y protege el sistema venoso.
Tiene propiedades antioxidantes.
Adecuado para los problemas de garganta y boca: en anginas, faringitis, laringitis, aftas bucales, .
Disminuye la secreción de ácido gástrico sin modificar el pH del mismo
En la medicina islámica era muy usado para las heridas, como cicatrizante.
Diferentes presentaciones
El própolis puede tomarse en capsulas, comprimidos o caramelos para disolver, jarabe, tintura, etc. Para su uso externo puede aplicarse en crema, gotas, spray, pasta, etc. 
Siempre es recomendable pedir el consejo de un especialista para su dosificación.
Precauciones
El própolis no es aconsejable en casos de asma bronquial alérgica ya que puede empeorar los síntomas.
Besos desde mi blog!!!!
Día mundial del Alzheimer
Publicado 20 septiembre, 2009 |
El 21 de septiembre se celebra el día mundial del Alzheimer, fecha elegida por la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de Alzheimer. El propósito de esta conmemoración es dar a conocer la enfermedad y difundir información al respecto, solicitando el apoyo y la solidaridad de la población en general, de instituciones y de organismos oficiales
La enfermedad de Alzheimer es un desorden progresivo, degenerativo e irreversible del cerebro que causa la debilitación, la desorientación y una eventual muerte intelectual. Su nombre proviene de Aloís Alzheimer, un neurólogo alemán que en 1907 describió los síntomas que presentaba una mujer de 48 años como graves problemas de memoria así como las características neuropatológica de la enfermedad de Alzheimer.
La enfermedad comienza insidiosa, con debilidad, dolores de cabeza, vértigos, e 
insomnio suave. Irritabilidad y pérdida severa de memoria. Los pacientes se quejan amargamente de sus síntomas. La enfermedad se asocia ocasionalmente a un ataque apoplégico repentino seguido por hemiplegia. La pérdida progresiva de memoria y de la mente aparece más adelante, con los cambios repentinos del humor, fluctuando entre el euforia suave y el hypchondriasis exagerado; la enfermedad
conduce al estupor y al comportamiento infantil. Las características se diferencian de pacientes con parálisis general, por un patrón organizado del comportamiento y por la capacidad general del razonamiento. ” (Dr. Alois Alzheimer)
Mi padre hace varios años que sufre esta enfermedad. A veces es consciente de que está enfermo, pero a veces no. Imagina e inventa situaciones, cada vez recuerda menos cosas y es menos autónomo, pero a su manera es feliz.
Los que estamos cerca de él sufrimos en silencio las consecuencias de su degeneración cerebral, pero nuestro amor hacia él hace que seamos fuertes, aunque no nos gusta mucho hablar sobre este tema.
Hoy quiero enviar un beso de aliento a todos los que tengáis un familiar o amigo que sufra esta
enfermedad, y os animo a participar en los diferentes actos que se celebrarán por toda España. (Para más información podeis consultar en el Ayuntamiento de vuestra ciudad)
Besos desde mi blog!!!
PD: Besos a Roger, que hoy hace cuatro años que nos dejó en un desafortunado accidente con una avioneta. Roger, te queremos y no te olvidamos!!!
Educar con sentido común
Publicado 17 septiembre, 2009 |
Después de la lectura de ¿Qué ocultan nuestros hijos? De Javier Urra, y aprovechando que los niños empiezan el colegio, (época en que los padres debemos marcar las pautas de comportamiento, actuación y seguimiento de nuestros hijos en el hogar en respecto al curso escolar) me he embarcado en la lectura de uno de sus otros libros: EDUCAR CON SENTIDO COMÚN.
En él se muestra como inculcar valores positivos a nuestros hijos, cómo hacer que crezcan equilibrados y felices, en definitiva: cómo educar con sentido común. Según Javier Urrea:
“Los adultos somos en gran medida el niño que fuimos, que no llegamos a ser, o que no nos dejaron ser”
“Los primeros siete años son esenciales en la vida de un niño, entre otras cosas porque se desarrolla el lóbulo frontal, que es donde nace la emocionalidad, la sociabilidad
“Hay una edad esencial que es de los 6 a los 7 años, donde se da un cambio muy significativo porque el niño comienza a entender el tú y el nosotros. Y luego otra etapa de interés es la preadolescencia (12 a 14) que es donde el chico empieza a volar, a ver que hay otros grupos, que no toda la verdad la tienen los padres. Es una etapa importante en la que los padres debemos saber ir dejando cada vez más grado de libertad y responsabilizar a los propios chicos, pero con supervisión. Y a la educación hay que sumar la personalidad de cada chico, su carácter, su forma de ubicarse en el mundo”
En definitiva: la llegada de los hijos plantea para los futuros padres miedos e inseguridades. A los temores propios de los primerizos -¿qué cuidados hay que seguir durante el embarazo?, ¿qué nombre le pondremos?, ¿por qué llora?- se une la eterna cuestión: ¿lo estamos haciendo bien? Los padres, tenemos que dejar de temer por todo lo que respecta a nuestros hijos, desde la comida, sus juegos, su comportamiento hasta su rendimiento escolar.
En este libro se dan las claves necesarias para formar a tus hijos con inteligencia, equilibrio emocional valores, y describe de manera sencilla sus necesidades en cada momento: salud, conducta, miedos, juegos, sexualidad; además te ofrece criterios útiles para cada una de las etapas de su desarrollo, con la opinión de profesionales del sistema educativo.
EDUCAR CON SENTIDO COMUN te enseña como afrontar y educar en las distintas etapas emocionales: desde que tu hijo nace hasta la juventud, pasando por la adolescencia, esa etapa tan conflictiva.
Espero que su lectura os sea de utilidad!!!
Besos desde mi blog!!!
Paciencia
Publicado 15 septiembre, 2009 |
Hoy voy a dedicar mi post a la paciencia. Esa gran desconocida por muchos…… Nuestra rutina diaria nos invade por obstáculos estresantes que nos hacen perder la paciencia: atascos de tráfico, el autobús que no llega, llevar y recoger los niños al colegio a tiempo, el compañero de trabajo que parece la “mosca de la tele” siempre incordiando, el jefe que nunca sabe poner freno a sus peticiones, las colas en la caja del supermercado, la teleoperadora de cualquier servicio que te tiene colgada horas y horas sin poner solución a tu problema, a lo sumo con un simple “ya le llamará un técnico especializado para quedar con usted”…..
Una base de paciencia es la mejor medicina para hacer frente a muchas de nuestras situaciones cotidianas. Ya sé que es muy fácil decirlo y más difícil practicarlo, pero si lo intentamos poner en marcha, a la larga funciona… Demostrado!!!
Una de mis citas favoritas de Osho que hablan sobre la paciencia os invitará a reflexionar sobre ello:
“Hemos olvidado cómo esperar, es casi un asunto olvidado. Y nuestro tesoro más grande consiste en ser capaces de esperar el momento apropiado. Toda la existencia espera el momento apropiado. Hasta los árboles lo saben: cuándo ha llegado el momento de florecer y cuándo ha llegado la época de dejar caer todas las hojas y permanecer desnudos frente al firmamento. Ellos todavía son hermosos en esta desnudez,
esperan el nuevo follaje con una gran confianza en que lo viejo se ha ido y lo nuevo vendrá pronto y las nuevas hojas empezarán a crecer. Hemos olvidado cómo esperar; lo queremos todo deprisa. Es una gran pérdida para la humanidad… En el silencio y la espera, algo dentro de ti continúa creciendo: tu ser auténtico. Y un día esto salta y se convierte en una llama y toda tu personalidad se hace pedazos: eres un hombre nuevo. Y este hombre nuevo sabe lo que es la ceremonia, este hombre nuevo conoce la savia eterna de la vida.”
Sé que puede parecer un tópico, una cursilidad o un imposible, pero mi recomendación para hoy es tener como “mantra” o referencia la palabra PACIENCIA, pensar sobre ella y ponerla en práctica, ¿Cómo? Por ejemplo, inspirar profundo y contar hasta 10 lentamente, antes de contestar o hacer algo de lo que nos podamos arrepentir….
Algunas de las frases y proverbios sobre la paciencia son:
La paciencia es la madre de la ciencia.
Dios mío, dame paciencia, ¡Pero dámela ya!
La paciencia es buena, pero cansa.
Es más inteligente el que tolera que el que grita.
La paciencia lleva a la perfección.
La paciencia es amarga, pero sus frutos son dulces.
Más vale ser paciente que valiente, más vale vencerse uno mismo que conquistar ciudades.
No te desesperes por tus deseos, tarde o temprano llegarán.
La paciencia en un momento de enojo evitara 100 días de dolor
La paciencia es uno de los mejores caminos para alcanzar nuestros propósitos.
La paciencia es un árbol de raíces amargas pero de frutos dulces.
Paciencia y Besos desde mi blog!!!!
Uña de gato
Publicado 13 septiembre, 2009 |
Hoy voy a hablaros sobre la uña de gato. No precisamente de las uñas que tienen los gatos, (no vaya a ser que se os pase por la cabeza cortar las uñas a un gato) sino de una planta conocida por este nombre y por sus propiedades para subir las defensas del organismo por lo que es una aliada del nuestro sistema inmune.
La uña de gato (uncaria tomentosa) es una planta típica de la amazonia peruana. Se trata de un arbusto trepador que crece enredandose alrededor de un arbol y que puede llegar a alcanzar hasta 20 metros de altura, aunque quiza la caracteristica mas destacable de su aspecto son las espinas ganchudas y leñosas que tienen forma de uña de gato (de ahí su nombre).
Aunque desde hace siglos que la tribu de los Ashaninka, habitantes de la selva peruana utilizan la uña
de gato para tratar enfermedades inflamatorias, limpiar el trato digestivo, tratar la disentería, regular desequilibros hormonales de las mujeres, etc., hasta finales de la década de los años 70 no se despertó el interés científico por la uña de gato, en cuya corteza se encontraron cantidades interesantes de alcaloides oxindoles, los cuales podrian explicar los beneficios terapeuticos de esta planta.
Propiedades medicinales de la Uña de gato
Las propiedades más importantes que se le atribuyen son:
Fortalece el sistema inmune, activa nuestras defensas y aumenta nuestra resistencia a resfriados, cistitis e infecciones en general
Protege de los virus. La una de gato es una excelente ayuda en la lucha contra los problemas víricos, gripes, viriasis, herpes, etc.
Es un podereso antioxidante ya que es capaz de neutralizar radicales libres de los cuales es más difícil defenderse.
Tiene un un efecto antiinflamatorio en problemas crónicos y agudos (Artritis, Artrosis, etc.).
Se viene estudiando su efecto en la lucha contra cánceres y tumores gracias a su contenido en alcaloides de acción inmunoestimulante y antimutagénica (que evita la mutación de la información genética). Los resultados parecen ser esperanzadores.
Hoy en día se consigue en la mayoría de los países. Normalmente se suele vender triturada en forma de cápsulas, comprimidos y extractos.
La dosis depende de cada caso. Hay que ver la recomendación del fabricante y consultar nuestro caso
al médico o especialista, para que os prescriba la dosis adecuada para vuestro caso!!!
Besos desde mi blog!!!
Fuente: Boletin de noticias sobre salud natural de Solgar
Power Plate
Publicado 11 septiembre, 2009 |
Un Power Plate es una máquina deportiva de entre 1’50 y dos metros de altura, que consiste en una columna con asas, y de una plataforma, elevada de unos 30 cm del suelo, que vibra. Un Power Plate es un tipo específico de máquina de fitness, que deriva su nombre de la marca Power-Plate®, registrada por una empresa británica.
En la década de los sesenta del siglo XX realizaron en la URSS los primeros experimentos con máquinas de vibración para muscular el cuerpo. En la década de los setentas, estos experimentos fueron probados con éxito sobre cosmonautas, para conseguir mejorar sus capacidades físicas en situaciones de falta de gravedad.
En 1998, el entrenador y preparador físico neerlandés Guus van der Meer adopta la idea y la integra en sus programas de trabajo con atletas y deportistas. El mismo diseña la máquina y la patenta, con el nombre de Power-Plate®, en 1999.
Según su propia empresa, sus máquinas se distribuyen en 40 países del mundo
Acualmente se utilizan en los entrenamientos de alta competición, tanto para mejorar la capacidad de movimiento y estabilidad en el calentamiento físico, como para mejorar la fuerza y maximizar los niveles de rendimiento, proporcionando el nivel adecuado para la competición.
Desde hace unos años se han empezado a instalar en los gimnasios, como complemento a las sesiones de fitness habituales.
Las máquinas Power Plate® son eficaces debido a que su plataforma vibratoria activa de forma natural las contracciones musculares reflejas, con importantes resultados en deportistas y entusiastas del fitness de todas las edades. Un entrenamiento regular con la power plate te puede ayudar a:
Aumentar la musculatura para mejorar la fuerza y la potencia global
Incrementar el metabolismo para mejorar la composición corporal.
Estimular la liberación hormonal especialmente la hormona del crecimiento humano, para aumentar la fuerza
Mejorar la fuerza y la estabilidad central para mejorar la eficacia del movimiento y reducir la tensión en las articulaciones
Acelerar la recuperación y regeneración mediante aplicaciones pasivas (como estiramientos y
masajes) para calentar los músculos más rápidamente y mejorar la capacidad de movimiento.
Esta lista de beneficios no es en modo alguno exhaustiva, pero sirve para demostrar que 15 minutos de ejercicio en la Power Plate, tres veces por semana, pueden hacer mucho más que mejorar la salud y la forma física.
Contraindicaciones
Embarazo • Trombosis venosa profunda (TVP) / trombosis • Enfermedades cardiovasculares • Heridas recientes de una intervención quirúrgica • Prótesis sintéticas/artificiales de articulaciones • Hernia aguda / discopatía / espondilólisis • Diabetes grave • Epilepsia • Enfermedades agudas / procesos inflamatorios • Migraña grave • Marcapasos • Implante reciente de DIU, espirales, clavos, pernos o placas de metal • Tumores • Problemas/disfunción de la retina.
Curiosidades´
Por último y como curiosidad, la cantante Madonna es una gran aficionada y propagadora de esta máquina, ahi ya sabemos otro de sus “truquitos” para tener ese cuerpo tan fibroso.
Besos desde mi blog!!!!
Fuente: Wikipedia
SENSUALITY: EL SECRETO DE LA SEDUCCIÓN
Publicado 10 septiembre, 2009 |
Hoy voy a hablaros de un cosmético creado para transformar sutilmente a la mujer, potenciando su energía sensual y su belleza interior, el placer de sentirse atractiva y descubrir el secreto de la seducción
Estos son algunos de los beneficios de uno de los cosméticos más sublimes jamás creados para nosotras: el SENSUALITY Body Nectar Woman.
Es un poderoso elixir de belleza y seducción, creado por los Maestros perfumistas de ALQVIMIA, expertos en el arte de la alquimia, han creado un cosmético único que te transformará por dentro y por fuera.
El aceite corporal SENSUALITY Body Nectar Woman ALQVIMIA te sumerge en un mundo de intensas sensaciones: su penetrante fragancia envuelve el cuerpo en un manto de placer, la piel goza de una salud renovada, al tiempo que se hidrata, suaviza y llena de luminosidad.
Gracias a su poderosa fórmula elaborada a partir de la combinación de aceites esenciales extraídos de las flores más femeninas y potentes aceites vegetales de almendras, sésamo, rosa mosqueta e hipérico, además de lograr un auténtico cóctel de sensualidad, es capaz de potenciar la energía femenina y la armonía interior, revitalizando y regenerando la piel para conseguir un verdadero rejuvenecimiento y elasticidad:
- Rosa de Bulgaria, el más supremo de todos los aceites esenciales que aporta a la mujer una sensación de seguridad, calma profunda, alegría, bienestar, felicidad interior y profundo amor por la vida y los demás. A la vez, favorece el deseo de unión y abre las puertas al éxtasis físico y espiritual.
- Neroli de Marruecos, destilado al vapor de las flores del naranjo amargo, debe su nombre a una princesa italiana del s. XVII, que usaba este aceite esencial para perfumar su cuerpo, ya que su fragancia inspiraba seducción, optimismo y atracción.
- Absoluto de Jazmín de Mysore, destilado de las flores blancas que las mujeres indias recogen al atardecer, de fragancia profunda y pura, es sin duda el más sensual de todos los aceites esenciales; y en las culturas orientales es un símbolo de pureza y unidad con la energía femenina luminosa y divina del cosmos.
- Ylang-Ylang de Indonesia, cuyo nombre significa “flor de flores”, es utilizado por las mujeres en el lecho nupcial pues su embriagadora fragancia aporta una enorme potencia a la energía femenina más íntima y abre las puertas a una experiencia total de los sentidos.
- Geranio de Egipto, estimula y equilibra todo el sistema femenino.
Gracias a estos sublimes componentes, cada aplicación transporta a un mundo de mágicas sensaciones e intensos placeres que estimulan los cinco sentidos y te descubren lo mejor de ti misma: tu diosa interior. Con este nuevo secreto de seducción, ALQVIMIA propone un concepto de belleza profunda, que va más allá de la piel.
Beneficios cosméticos y emocionales: La fuerza de la aromaterapia
Este preparado natural embellecedor actúa sobre la piel a nivel cosmético, al mismo tiempo que potencia la esencia femenina y la armonía interior por un estímulo dual a nivel olfativo/sensorial y neuronal. Su efecto seductor e intensa fragancia de exóticas flores y cítricos provocan el despertar a un mundo de sensaciones, potenciando la capacidad de sentir y amar plenamente. Potente regenerador celular, proporciona una piel tersa y maravillosamente bonita, suave joven, a la vez que equilibra la energía femenina, desarrolla el poder de seducción y abre la vía para el gozo más profundo.
Absorbidos estos aceites por la piel y el olfato, su vibración positiva se extiende por la piel, el cuerpo y la mente. Debido a la estructura química que comparten los aceites esenciales de las flores y las hormonas de la mujer, estos fitoestrógenos tienen, además, una función equilibradora del sistema
hormonal femenino.
Os aseguro que funciona!!! Ya me explicaréis!!!
Besos desde mi blog!!!
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